26 Окт 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Тайна сахарной зависимости

Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, почему нас так тянет к сладкому и как справиться с зависимостью от сахара.

Тайна сахарной зависимости
Фото: Baltphoto / Елена Яковлева
По ее словам, основные причины — эмоциональный стресс, недостаток полезных жиров и калорий, плохой сон и гормональные изменения, особенно у женщин. Также, как отметила Молоствова в беседе с RuNews24.ru, частое употребление сладкого снижает чувствительность вкусовых рецепторов из-за этого хочется есть больше сахара.

Эксперт по биохакингу также отметила, что недостаток магния и избыточное размножение грибковой микрофлоры, например, кандиды, могут усиливать тягу к сладкому. Это происходит потому, что дрожжи питаются сахаром.

Чтобы снизить зависимость от сахара, Молоствова советует перейти на сбалансированное питание, улучшить качество сна и заботиться о здоровье кишечника.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Банк «Санкт-Петербург» объявил итоги Премии «Малый бизнес – Большие возможности», определив лучшие компании малого бизнеса Северной столицы и Ленинградской области. В этом году Премия проводилась во второй раз и представила новый формат под значимым девизом «Искусство быть предпринимателем».

Торговая сеть «Пятёрочка» открыла свой 25-тысячный магазин, достигнув символичного для российского ритейла рубежа. Юбилейная торговая точка начала работу в Екатеринбурге.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.