Мандарины традиционно считаются безобидным продуктом. Их едят между делом, добавляют к чаю, используют как «лёгкий перекус» во время приёма лекарств и даже запивают таблетку соком, если под рукой нет воды.
Почему именно мандарины могут влиять на лекарства
Основная причина — биологически активные вещества, содержащиеся в цитрусовых. В мякоти и особенно в соке мандаринов присутствуют флавоноиды, органические кислоты и эфирные соединения, которые способны влиять на работу ферментов печени и кишечника. Эти ферменты участвуют в:
- расщеплении лекарств;
- их всасывании;
- выведении из организма.
Когда человек регулярно ест мандарины или запивает ими таблетки, баланс может нарушаться. В результате препарат либо усваивается хуже, либо задерживается в организме дольше, чем нужно.
Ранее Мойка78 рассказывала, как отличить качественные мандарины от «химических». В этом помогут всего пять признаков.
Запивать лекарства мандариновым соком — плохая идея
- снижению эффективности препарата;
- раздражению слизистой желудка;
- более резкому и непредсказуемому действию лекарства.
Даже если таблетка кажется «обычной», её форма и оболочка рассчитаны на контакт с водой, а не с фруктовыми кислотами.
Также Мойка78 рассказывала, что норма мандаринов для взрослого и ребенка разная. В течение дня взрослый может съесть до пяти некрупных цитрусов. Малышам до года противопоказаны такие фрукты, чтобы избежать диастаза и аллергии. Детям постарше можно давать одну-две дольки, трехлетним — половину, а дошкольникам — не больше одного мандарина в день.
Мандарины и препараты для сердца и давления
Особое внимание врачи уделяют людям, принимающим лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые препараты этой группы чувствительны к изменениям в работе ферментов печени. При регулярном употреблении мандаринов возможны:
- колебания концентрации лекарства в крови;
- усиление побочных эффектов;
- нестабильное снижение или повышение давления.
Это не означает, что мандарины запрещены полностью, но их количество должно быть умеренным, а приём — не совпадать по времени с приёмом таблеток.
Антибиотики и мандарины: скрытая несовместимость
Антибиотики — ещё одна группа препаратов, с которой стоит быть осторожнее. Некоторые из них хуже всасываются в кислой среде, а цитрусовые как раз создают такую среду в желудке. В результате:
- концентрация антибиотика может снижаться;
- лечение становится менее эффективным;
- возрастает риск неполного уничтожения инфекции.
Врачи подчёркивают, что особенно важно избегать сочетания антибиотиков с мандаринами у детей и пожилых людей, у которых обмен веществ менее стабилен.
Обезболивающие и противовоспалительные препараты
Популярные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты часто принимают «на ходу», не задумываясь о том, чем их запивают. В сочетании с мандаринами они могут сильнее раздражать слизистую желудка. Это повышает риск:
- изжоги;
- боли в желудке;
- обострения гастрита;
- микроповреждений слизистой.
Особенно опасно сочетать такие препараты с мандаринами на пустой желудок.
Препараты от аллергии и мандарины
- временно исключить цитрусовые;
- оценивать эффект терапии без дополнительных раздражающих факторов.
Почему риск возрастает в новогодние каникулы
В праздники режим приёма лекарств часто нарушается. Таблетки принимают позже, раньше или «как получится», запивают тем, что под рукой, а рацион становится хаотичным. На этом фоне мандарины присутствуют почти постоянно. Кроме того:
- увеличивается нагрузка на печень;
- добавляется алкоголь;
- меняется режим сна;
- снижается контроль за самочувствием.
Всё это усиливает вероятность нежелательных взаимодействий.
Нужно ли полностью отказываться от мандаринов при лечении
Врачи подчёркивают: полный запрет нужен редко. В большинстве случаев достаточно соблюдать простые правила.
- не есть мандарины за 1–2 часа до и после приёма лекарств;
- не запивать таблетки соком;
- соблюдать умеренность;
- внимательно читать инструкцию к препарату.
Если лекарство принимается курсом и относится к жизненно важным, лучше уточнить у врача, допустимы ли цитрусовые в рационе.
Когда стоит быть особенно осторожным
Повышенное внимание требуется:
- при приёме сердечных препаратов;
- во время антибиотикотерапии;
- при заболеваниях печени;
- у пожилых людей;
- при приёме нескольких препаратов одновременно.
Мандарины не являются ядом и не превращают таблетки в опасную смесь. Но они не так безобидны, как кажется, когда речь идёт о регулярном приёме лекарств. Их влияние тонкое и незаметное, но именно поэтому его часто игнорируют.
Главное правило, о котором напоминают врачи: лекарства нужно запивать водой, а всё остальное — еда, соки, фрукты — должно быть отделено по времени. Это простое правило особенно актуально в новогодние каникулы, когда контроль за привычками ослабевает.
VK
OK
Telegram
Дзен