Пыльца в Петербурге начала мучать аллергиков

Петербуржцы, страдающие от весенней аллергии на пыльцу, уже начали сталкиваться с первыми симптомами.

Хотя активное цветение еще не началось, аномально теплая погода сдвинула привычные сроки сезона аллергий. В последнюю неделю многие аллергики могли заметить, что дышать моментами становится тяжелее, появился зуд в глазах и отеки. Некоторые уже принимают таблетки.

Ольха — первое на очереди аллергенное растение — уже распустила почки. Она зацветает в Петербурге, Ленобласти, Новгородской и Псковской областях.

Если посмотреть на карту сервиса «Яндекс Пыльца», то можно увидеть, что Северная столица большей частью оказалась в зоне низкой и умеренной активности, а вот на юго-западе Ленобласти аллергикам уже приходится очень тяжело.

Береза уже начинает цвести в южных регионах России — в красную зону попали Краснодарский край и юг Крыма. Вскоре это «облако» поползет наверх. Причем аллергены от березы начнут влиять на жителей Центральной России и Северо-Запада несколько раньше, чем она реально зацветет в этих регионах. Ведь пыльца может приходить с воздушными массами с других территорий страны. И даже в малых количествах она вызывает реакцию организма.

Если ситуация не изменится (например, за счет длительного похолодания), то в Петербурге традиционная майская аллергия на березу начнется уже в апреле. Вслед за березой пойдут злаки (обычно цветут в июне-июле), полынь (обычно середина августа).

Перекрестная аллергия

Нередко симптомы аллергии на пыльцу усугубляют некоторые привычные для нашего стола продукты. Поэтому тем, кто остро переживает этот период, важно тщательно следить за своим питанием.

Ниже приведем список продуктов, которые дают такой эффект:

• Берёза, ольха, лещина — мед, березовый сок, яблоко, груша, персик, абрикос, слива, черешня, вишня, киви, морковь, сельдерей, картофель, лесные орехи (фундук), миндаль, арахис, банан, помидоры, огурцы, лук.
• Злаковые травы — мед, квас, клубника, земляника, цитрусовые, соя, бобы, арахис, кукуруза, щавель, крупяные каши, макароны, изделия из муки и злаков.
• Полынь, лебеда, амброзия — дыня, арбуз, кабачок, баклажан, семечки подсолнечника и подсолнечное масло, мёд (иногда), сельдерей, халва, горчица, майонез, цикорий, зелень и специи, чеснок, свекла.

Как проявляется перекрёстная реакция

• зуд и покалывание в полости рта, на губах, языке, нёбе
• отёк губ, языка, горла (чаще лёгкий)
• иногда — чихание, насморк, слезотечение сразу после еды
• крайне редко — системные реакции (крапивница, одышка, падение давления).

При этом термическая обработка — варка, запекание, тушение — разрушают большинство проблемных белков, поэтому «опасные» фрукты и овощи лучше употреблять, например, в виде компота или джема.

Как смягчить симптомы

Мойка78 ранее рассказывала, как при поллинозе помогает АСИТ и АЛТ-терапия. Антигистаминные препараты и назальные спреи назначаются индивидуально врачом.

Помимо терапии, облегчить свое состояние можно путем соблюдения ряда правил. Вот некоторые советы, которые снизят зуд и отеки:

• Пользуйтесь очистителем воздуха. Прибор поможет значительно снизить концентрацию аллергенов в помещении. А еще он улавливает другие вредные частицы. Ставить его лучше в месте, где вы проводите больше всего времени.
• Влажная уборка. Сухая уборка пылесосом часто поднимает аллергены в воздух. Поэтому стоит вооружиться тряпкой и ведерком. Особое внимание уделяйте зонам под кроватями, за мебелью, подоконникам и батареям. Ковры и мягкую мебель лучше пылесосить моющим пылесосом или пароочистителем.
• Правило «уличной одежды». Приходя домой с улицы, сразу переодевайтесь, умывайтесь и мойте голову. Пыльца остаётся на волосах, одежде и коже, что усугубляет симптомы. Полезно также промывать нос и глаза специальным растворам сразу после возвращения домой.
• Мытьё рук и лица. Руками мы постоянно трём глаза, нос и рот — тем самым заносим аллергены на слизистые. Мойте руки с мылом после улицы, после контакта с животными, перед тем как прикасаться к лицу.
• Если появляется зуд и отек на глазах, можно делать холодный компресс. Для этого подержите чистую влажную ткань в холодильнике.

Вакцина от аллергии на березу

Многие аллергики ждут выпуска вакцины от аллергии на пыльцу березы, которая разрабатывается российскими специалистами. Как раз в этот сезон аллергии препарат пройдет третью фазу клинических испытаний.

А новая вакцина потребует только пять уколов. Режим дозирования таков — один раз в четыре недели по 80 микрограммов.

В ФМБА говорят о высокой эффективности нового препарата. У 25 % исчезли любые проявления симптомов аллергии, у других ее интенсивность снизилась в шесть раз.

Статистика

В последнее время число аллергиков в России сильно возросло. Дебюты аллергии у многих случились после пандемии COVID-19. А у тех, кто прежде уже страдал в сезон цветения, симптомы усилились.

А на старте самого сезона аллергий было приобретено 9 млн упаковок препаратов на сумму в 2,3 млрд рублей, что стало абсолютным рекордом как в денежном, так и в натуральном выражении.

Точное число аллергиков в России подсчитать сложно. Как минимум потому, что многие не обращаются ко врачу, а просто идут в аптеку за таблетками — многие отпускаются без рецепта. Есть и те, кто вовсе не подозревает об аллергии, ведь если ее симптомы не такие яркие, ее запросто можно спутать и с любыми другими болезненными состояниями.