Последние

Мойка78Тегидиетолог

диетолог

Какими овощами весной забить желудок и не растолстеть

Весной все начинают задумываться о том, как бы не набрать лишних килограммов, но при этом не голодать. А в идеале – есть и худеть....

Диетолог сообщила, чем вредны сахарозаменители

Употребление сахарозаменителей может обернуться неприятными последствиями. Они могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта и микробиоту. Такие данные приводит «Радио 1» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Павлюк. Эксперт...

Диетолог рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Суточную норму белка можно набрать при помощи 400 граммов индейки. Суточную потребность в белке примерно на 25% восполнит 100 граммов индейки. Такие данные приводит «Газета.Ru» со ссылкой...

Россиянам назвали признаки нехватки омега-3 в организме

Отсутствие рыбы в рационе питания может обернуться дефицитом омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Россиянам назвали основные признаки нехватки омега-3 в организме. Речь идет о повышенной утомляемости, подавленном настроении,...

Россиянам рассказали, как снизить вес в новогодние праздники

Россияне в новогодние праздники обычно набирают лишние килограммы. Однако есть способ, который может снизить вес. Двигательная активность и правильный выбор пищи - вот два фактора,...

Врач объяснила, стоит ли перед Новым годом садиться на диету

Не стоит мучать себя диетами в преддверии новогодних праздников. Это может нанести вред здоровью, но если хочется сбросить вес, то лучше отказаться от соли...

Диетолог назвал причину хронической усталости

Россиянам рассказали, как избежать хронической усталости. Для этого им следует устранить причину ее возникновения. Выяснилось, что вечерние перекусы мешают отдыхать желудочно-кишечному тракту во время сна. Сон...

Диетолог рассказала, почему пельмени нельзя есть часто

Частое употребление пельменей может негативно отразиться на организме. Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По словам специалиста, пельмени не отличаются пользой,...