Последние новости

Мойка78Тегидиета

диета

Как голодать, чтобы не навредить здоровью: правила интервального питания

В последние годы у женщин популярность набирает режим интервального голодания. Метод заключается в периодическом отказе от еды, чтобы организм испытывал голод минимум 16 часов....

Диета для красивой кожи: 5 простых правил и результат через 28 дней

Заменить молоко на помидоры, а сахар - на орехи и фрукты. Все желающие иметь красивую и молодую кожу, могут взять на вооружение диету, которой...

Какие привычки замедляют метаболизм и мешают вам похудеть

Похудеть или сохранить текущий вес в осенне-зимний период проще, если у вас быстрый метаболизм. Этот процесс играет ключевую роль в преобразовании пищи в энергию...

Бузова нарушила главное правило каждой девушки: «Я дико извиняюсь, в первую очередь перед собой»

Телеведущая Ольга Бузова старается своим примером мотивировать многомиллионную аудиторию в Instagram на различные свершения. Вот только сама звезда не всегда может устоять перед искушением, и...

Диета, с помощью которой Адель похудела на 45 кг

С проблемами лишнего веса сталкиваются все, даже звезды. Путь к стройности британской певицы Адель начинался со 113 килограммов. Для похудения артистка выбрала довольно радикальную...

Как разогнать метаболизм, чтобы оставаться стройной в любом возрасте

Ни для кого не секрет, что с годами обмен веществ замедляется. Однако не стоит сдаваться без боя - для каждого возраста есть свои хитрости,...

Почему летом мы едим меньше, но все равно поправляемся

Летом многие спасаются от жары холодными напитками, лимонадами и порциями мороженого. В итоге ближе к осени цифры на весах могут показать значительный плюс. Как...

Ученые составили идеальный рацион, который снизит риски развития многих болезней

Российские ученые исследовали ежедневую норму потребления подвидов клетчатки. Таким образом они определили идеальный рацион питания, который поможет снизить риски развития многих заболеваний, таких как...