Последние

Мойка78Тегифрукты

фрукты

Человек может съесть полкилограмма мандаринов в день

Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила максимальную норму потребления мандаринов в день. Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в...

Нутрициолог сообщила какие фрукты лучше исключить из рациона на период похудения

 Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила от каких фруктов нужно отказаться на период активного сброса веса. В этом случае не стоит употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом: банан,...

Полезные свойства граната для сердца, нервов и кожи

К концу осени в магазинах появляется свежий урожай гранатов. Красные плоды очень полезны для организма человека, поэтому самое время разнообразить ими свой рацион. Гранат может...

Полезные свойства киви для здоровья и красоты

Плод киви содержит кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, которые необходимы организму человека. Рассказываем о пользе фрукта для иммунитета и фигуры - в материале Мойки78. По...

Ученые назвали продукты, которые снижают риск инсульта на 80%

Ученые выяснили, что при соблюдении определенной диеты риск инсульта может снизиться на 80%. Инсульт возникает, когда блокируется кровоснабжение головного мозга. Чем раньше человек исключит определенные...

Польза инжира для здоровья, молодости и стройности

Инжир — питательный фрукт, в котором содержится много важных для здоровья витаминов и микроэлементов. Плод нередко применяется в народной медицине при лечении различных заболеваний, а также...

Как поддержать иммунитет осенью

Каждый год люди всех возрастов заболевают гриппом и простудой. Сезон ОРВИ в России начинается с сентября, и чтобы не заболеть, нужно поддерживать иммунитет. В...

Какими фруктами и овощами укрепить иммунитет осенью

В начале осени, как правило, начинает снижаться иммунитет. Чтобы его укрепить, важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Рассказываем, какие овощи и фрукты лучше...