Последние

Мойка78Тегиправильное питание

правильное питание

Диетолог Соломатина рассказала, когда здоровое питание приводит к депрессии

Даже самые полезные продукты, употребляемые в неправильном сочетании или количестве, могут стать причиной депрессии и других психических расстройств. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. По...

Как пережить осень без больного горла и гриппа

Фельдшер перечислила рекомендации, которые позволят горлу не раскраснеться, а жару в теле – не подняться в сезон простуд и листопадов. В беседе с ИА RuNews24.ru...

Пить кефир вредно, но не всем: что рассказывает нутрициолог

Кефир давно считается символом правильного питания — он доступен, привычен, прост в употреблении и легко вписывается в любую диету. Его пьют утром, вечером, после...

5 способов наладить работу своих клеток и обратить старение вспять

Митохондрии — клеточные структуры, которые называют «электростанциями» клеток. Они отвечают за то, чтобы преобразовать питательные вещества в энергию, выработка 90% которой приходится на их...

Что делает острая пища с организмом и можно ли включить ее в здоровый рацион, рассказали диетологи

Любители острой пищи в один голос скажут, что она вкусна. Острота может превратить любую еду в чувственное наслаждение — кому-то чувство жжения доставляет удовольствие...

Рис реабилитирован: научитесь его готовить и будете худеть

Лайфхак, призванный снизить количество калорий и углеводов в белом рисе, в последнее время стал вирусным в социальных сетях. Якобы, все, что нужно сделать, это...

6 неожиданных продуктов, которые помогут вам крепко уснуть уже сегодня ночью

Если ворочаться полночи в ожидании сна стало вашей привычкой, пришло время перестать считать овец и начать смотреть, что у вас на тарелке. "Некоторые продукты могут...

7 продуктов, которые едят долгожители из «голубых зон»

От регионов Японии до Коста-Рики и Италии, самый высокий в мире уровень жизни зарегистрирован в «голубых зонах». Это географические территории, где большой процент населения...