©2017 - 2025 Moika78.ru Главные новости дня Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76062 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 19 июня 2019 года На информационном ресурсе (сайте) применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации). Правила о применении рекомендательных технологий в виджетах информационного ресурса «24СМИ» Рекомендательные технологии в блоках платформы рекомендаций Sparrow Правила применения рекомендательных технологий в виджетах рекламно-обменной сети «СМИ2» Правила применения рекомендательных технологий в виджетах infox
сон
Поза для сна может повлиять на процесс старения кожи, спровоцировав глубокие морщины и дряблость
Может ли поза для сна влиять на то, что человек выглядите старше? Эксперты говорят: «Да». Определенное положение тела усугубляет морщины и приводит к преждевременному...
Ранний отход ко сну помогает повысить физическую активность на следующий день
Исследование, проведённое под руководством Университета Монаша, показало, что если ложиться спать раньше обычного, это может помочь оптимизировать физическую активность на следующий день. В исследовании, опубликованном...
Нейропсихолог дала советы мамам, как организовать совместный сон с ребенком
Детский нейропсихолог и консультант по детскому сну Светлана Дончак поделилась советами о том, как правильно организовать совместный сон для мамы и малыша. В беседе с...
Эта простая привычка незаметно повышает риск развития деменции и болезни Альцгеймера
Рисков для снижения когнитивных функций настолько много, что иногда кажется, что за всеми просто не уследить. От невроза до употребления в пищу определённых видов...
Исследователи выяснили, какие тренировки улучшают сон пожилых людей не хуже таблеток
Физические упражнения полезны для физического и психического здоровья, в том числе и для качества сна. Но согласно новому исследованию, один конкретный вид упражнений —...
Как без потери сна адаптироваться к смене часовых поясов
Перелет в другой часовой пояс может стать серьезным испытанием для организма как взрослых, так и детей, так как приводит к стрессу из-за сбоя внутренних...
Психолог предупредила о вреде сна детей в коляске
Психолог и консультант по сну Елена Мурадова рассказала о вредных привычках у детей, которые часто засыпают в коляске. В беседе с RuNews24.ru Мурадова отметила, что,...
Как покончить с привычкой смотреть ТВ перед сном и начать спать лучше
Хороший сон имеет решающее значение для здоровья. Врачи рекомендуют взрослым людям спать не менее семи часов каждую ночь. Однако немногим удается следовать этим рекомендациям....