Последние

Мойка78Тегиздоровье

здоровье

Встать за работу или как сократить вред от 8 часов сидения за компьютером

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни крайне губителен для здоровья. Однако опция "побега" из пятидневного замкнутого круга все же есть. Все...

Новая диета Малышевой: как быстро похудеть без вреда для желудка

Желающим похудеть врач и телеведущая Елена Малышева советует обратить внимание на размер своих порций. По мнению специалиста, основной прием пищи должен помещаться в одном...

Привычки, которые помогут справиться с бессонницей

Две основные причины бессонницы — стресс и тревожность. Кроме того, частые пробуждения посреди ночи сигнализируют о повышенном беспокойстве. О том, как спать спокойно и...

Выявить диабет, посмотрев в зеркало: три тревожных признака болезни

Самолечение может нанести здоровью вред, однако вовремя замеченная симптоматика заболевания снизит риск осложнений. Три изменения на лице могут помочь выявить сахарный диабет. На что...

Доктор Мясников рассказал, чем лучше заменить бег

Бег - один из самых популярных и доступных видов спорта в мире. Желание поддерживать форму или похудеть заставляет преодолевать километровые дистанции, но увлекаться изнурительной...

Какие анализы надо сдавать ежегодно, чтобы предотвратить развитие патологий

Ежегодный чекап здоровья обязателен для каждого человека, он поможет вовремя обнаружить зарождающиеся патологии. Даже если вы прекрасно себя чувствуете и не испытываете никаких беспокойств,...

Как сберечь кости и мышцы от раннего старения: пешие прогулки, зарядка и молочные продукты

Из-за неправильных привычек и длительного сидения на месте могут появляться искривления позвоночника и грыжи. Рассказываем, как избежать преждевременных проблем и оздоровить тело. Время не щадит...

Беременность в пандемию коронавируса: когда планировать ребенка

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Минздрав РФ призывают женщин, планирующих беременность, не опасаться вакцинации от коронавируса. Cпециалисты утверждают, что прививка не опасна для плода,...