В Петербурге 17 мая пройдет бесплатный мастер-класс «Психологическое здоровье предпринимателя: профилактика стресса и выгорания».
Предприниматели – люди, работающие на износ. Всегда есть что-то, что требует внимания, а времени на отдых остается все меньше. Когда с людьми случается эмоциональное выгорание, никто сразу не понимает, что с ними происходит и почему это произошло: ощущения сильной усталости не только физической, но и эмоциональной, которая не проходит неделями. По утрам трудно проснуться. На работе сложно сосредоточиться и заниматься важными делами.
Выгорание и подобное истощение не получается устранять стандартными способами – поездкой в отпуск, большим количеством сна, отдыха, как раньше.
Чтобы в современных условиях не доводить себя до подобных состояний, мы приглашаем вас на мастер-класс «Психологическое здоровье предпринимателя: профилактика стресса и выгорания»
На мастер-классе мы:
• Узнаем, зачем предпринимателю заботиться о психологическом здоровье и где брать энергию
• Рассмотрим проблемы профессионального выгорания, чем грозит нервно-психическое истощение и синдром хронической усталости
• Найдем способы преодоления подобных состояний, если вы в них попали. И профилактики, чтобы не попадать в них.
• Рассмотрим основы психологической гигиены и стрессоустойчивости.
• Разработаем личную стратегию преодоления трудных периодов и восстановления сил.
Ведущая семинара – Нина Уварова,
• Психолог, гипнолог, педагог
• НЛП-тренер
• Автор и ведущая уникальных обучающих программ по работе с целями, стрессоустойчивости, продуктивному мышлению
• Получает степень магистра психологии
• Высшее образование в сфере бизнес-коммуникаций
• Спикер конференций и форумов
Дата проведения: 17 мая, четверг
Время проведения: с 16.00 до 18.00
Место проведения: Первый городской бизнес-инкубатор (ул.Седова, д.37А, Бизнес-центр «Кристалл», 11 этаж, конференц-зал)
Контакты для связи: Анна Аюби, тел. 8-911-786-22-23, (812) 404-43-02
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ, ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ
НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
VK
OK
Дзен
MAX