24 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог объяснила связь проблем с весом и отказа от курения

Курильщики во время отказа от вредной привычки сталкиваются с синдромом отмены. Соответствующее заявление сделала член Ассоциации диетологов и нутриционистов, врач-диетолог Марина Макиша.

Как сообщают «Известия», она отметила, что при таком синдроме человек зачастую пытается компенсировать сладкой и жирной пищей нехватку возбуждения зон мозга от никотина. В связи с этим он набирает вес. 

По словам специалиста, избежать таких проблем можно с помощью правильного питания. Собеседница издания уточнила, что синдром отмены проходит в течение двух или трех недель. В этом время, по словам врача, важно завтракать, обедать и ужинать.

Вместе с тем Макиша уточнила, что нельзя сбиваться не вредные перекусы. Их следует заменить овощами и фруктами.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.