09 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Ночные кошмары оказались полезными для здоровья

Учёные провели ряд исследований и выяснили, что регулярное переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования.

Эксперименты проводили специалисты из Женевского университета. Первое исследование позволило проанализировать мозговую активность 18 человек во время сна с помощью электроэнцефалографа. Каждого из добровольцев будили несколько раз и спрашивали, снились ли ему кошмары. 

В результате экспериментов учёные выяснили, что островковая доля и поясная извилина головного мозга активизируются, когда человек испытывает стресс во сне. Второе исследование проводилось с участием 89 человек. Как оказалось, те же участки мозга испытуемых, которым постоянно снятся кошмары,  во время бодрствования демонстрировали снижение активности.

Таким образом специалисты пришли к выводу, что дурные сны помогают справляться со стрессовыми ситуациями в жизни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.

Компания «Петербургтеплоэнерго» подвела итоги отопительного сезона 2024-2025 годов в Петербурге, Ленинградской области и Республике Карелия.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.