Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, ускоряющие процесс старения.
Как информирует «Риа Новости», отрицательно на старение организма влияют те продукты, в которых содержится большое количество сахара, неправильных жиров и соли. Также Мясников считает, что очень калорийная пища и переедание негативно сказываются на здоровье человека.
К продуктам, которые ускоряют старение он отнёс: маринованную селёдку, пережаренное мясо и колбасы.
По словам специалиста, в рационе человека всегда должны быть овощи, фрукты. Предпочтение стоит отдать вареному мясу, рыбе и кисломолочным продуктам.
Ранее Мойка 78 сообщала, что ученые из Великобритании разработали лечебное питание для людей, которые перенесли COVID-19. По словам ученых, люди, переболевшие коронавирусом, должны употреблять продукты, которые богаты витаминами C, D и цинком.
VK
OK
Telegram
Дзен