Диетолог Елена Соломатина рассказала, что июльские ягоды — малина и черника — обладают огромным количеством полезных свойств. Например, малина способствует улучшению кожи.
По словам Соломатиной, черника не только нормализует работу пищеварительной системы, но и позволяет сохранить молодость организма. Кроме того, ягода обладает бактерицидными свойствами.
«У черники полезные вещества находятся не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги. Листья ягоды используют для приготовления средств от болезней желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением»,— добавила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».
Также диетолога отметила, что малина поможет худеющим в борьбе с лишним весом. Помимо этого, данная ягоды улучшает настроение и повышает иммунитет.
Ранее Мойка78 сообщала о пользе и вреде гороха для здоровья.
VK
OK