21:41, 22 Ноя 2024, Пт

Дата:

Поделиться:

Психолог объяснил, как поддержать хорошее настроение

Между мимическими мышцами, которые включаются в работу во время улыбки, и отделами мозга, отвечающими за положительные эмоции, существует связь. Поэтому если регулярно улыбаться, можно уберечь себя от негативных переживания.

Такое мнение высказал клинический психолог Денис Долгов. По словам эксперта, улыбаться можно и без причины. Со временем это войдет в привычку, и сохранять хорошее настроение будет гораздо проще. Однако психолог предупредил об одном препятствие, которое может возникнуть на пути у тех, кто хочет быть счастливым.

«В нашем обществе, где улыбаться без повода не принято, и человека с беспричинной улыбкой могут счесть либо дурачком, либо насмехающимся над окружающими, со всеми вытекающими последствиями, делайте это, когда вас никто не видит. В машине, дома и так далее»,
— пишет в своем Telegram-канале психолог.

Ранее Мойка78 сообщала о том, как бороться со стрессом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...