23:21, 03 Апр 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Ученые рассказали, как на людей действует «бесконечный ноябрь»

Бесснежная и темная зима, которую можно назвать «бесконечным ноябрем», крайне негативно воздействует на организм человека. Об этом рассказала группа ученых из Финляндии.

Исследователи изучают влияние изменения климата на психику человека. Среди расстройств, характерных для зимнего периода, они назвали бессоницу и депрессивные симптомы. Особенно такие фазы наблюдаются у жителей северных регионов, где отсутствует снег, из-за чего зима напоминает «бесконечный ноябрь».

Ученые рекомендовали бороться с этим явлением: использовать световые лампы с имитацией солнца, включить в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Кроме того, стоит больше проводить время с близкими и друзьями или найти зимнее хобби, пишет РИА Новости.

Ранее Мойка78 сообщила, что доктор медицинских наук профессор Светлана Каневская рассказала, какие именно витамины нужно принимать зимой, чтобы избежать простудных заболеваний.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.