Последние

Мойка78Тегидиетолог

диетолог

Диетолог Соломатина предупредила, что 20-минутный обед ускоряет наступление старости 

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, чем для человека опасен 20-минутный обед. По ее словам, обед должен длиться дольше. Сначала человек начинает "есть глазами" - мозг должен...

Диетолог Соломатина рассказала, как составить правильный ужин, чтобы постройнеть

Правильный ужин – вовсе не половина салатного листа и стакан воды. Главное для фигуры – научиться сочетать продукты и найти свою меры в цельных...

Диетолог Соломатина рассказала, когда здоровое питание приводит к депрессии

Даже самые полезные продукты, употребляемые в неправильном сочетании или количестве, могут стать причиной депрессии и других психических расстройств. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. По...

Диетолог Мизинова объяснила, помогут ли сахарозаменители похудеть

Переход на продукты, содержащие сахарозаменители, не является эффективным способом снижения веса. Такое мнение в беседе с NEWS.ru высказала врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, подобная...

Обезжиренные йогурт, молоко и кефир: миф о «здоровом выборе»

Сегодня в магазине на полке «здоровое питание» мы чаще всего видим йогурты с надписью 0% жирности, молоко «лайт», творог «фитнес» и десятки других продуктов,...

Диетолог рассказала, сколько овощей нужно съедать в день для здорового старения и хорошего самочувствия

Только каждый десятый взрослый человек соблюдает рекомендуемую суточную норму потребления овощей, которая составляет от 2 до 3 мисок в день. Это верно как для...

Жарко! Ты голоден? Ешь эти продукты, чтобы не перегреться и не допустить обезвоживания

В жаркие дни диетологи рекомендуют скорректировать свой рацион, чтобы помочь организму работать более эффективно. Некоторые продукты на самом деле помогают избежать опасных последствий обезвоживания...

Спортивное питание летом: что изменить в рационе

Летняя жара вносит коррективы не только в повседневную жизнь, но и в питание, особенно для тех, кто активно тренируется. Высокие температуры, повышенное потоотделение и...