Последние

Мойка78Тегисон

сон

Регулярный недосып вызывает симптомы депрессии и провоцирует набор веса

Регулярный недостаток сна может полностью изменить поведение человека и сказаться на его здоровье не самым положительным образом. Это может спровоцировать четыре основные проблемы со здоровьем. Во-первых,...

Сон при свете способен спровоцировать сахарный диабет

Американские ученые пришли к выводу, что даже умеренный свет способен негативно повлиять на качество сна и вредит сердечно-сосудистой функции. Специалисты некоммерческой организации "Northwestern Medicine" установили, что...

Врач назвала средство для улучшения количества и качества сна

Врач Ева Калиник назвала комбучу или напиток из чайного гриба средством для улучшения работы ЖКТ и, как следствие, качества сна. Комбуча содержит микробы, полезные для...

Российские врачи предупредили о связи онкологии и сна в незаметненной комнате

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Половодова рассказала, почему нельзя спать в незатемненной спальне. Половодова предостерегла, что отсутствие полной темноты...

Дополнительный час сна снижает потребление калорий у людей с лишним весом

Если недосып и нерегулярный сон приводит к набору веса, то лишний час сна может помочь людям с избыточным весом похудеть. К такому выводу пришли американские...

Невролог рассказал, почему нельзя постоянно спать на раскладушках и надувных матрасах

Невролог и мануальный терапевт Павел Кокотов назвал неподходящие для сна места, после регулярного использования которых могут возникнуть ортопедические заболевания. Специалист предупредил россиян о боли в...

Британский врач назвал неочевидный симптом авитаминоза

Британский врач-сомнолог Майкл Бройс назвал неочевидный симптом нехватки витамина D в организме. Плохой ночной сон является скрытым звоночком для сдачи анализов на определение авитаминоза. Витамин...

Малышева раскрыла возможные причины ночных кошмаров

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги Дмитрий Шубин, Герман Гандельман и Андрей Продеус объяснили, почему людям снятся кошмары по ночам. Об этом медики...