Последние

Мойка78Тегисон

сон

Названы способы проснуться в хорошем настроении

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, как проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликовали в исследовании, которое провело OnePoll совместно с компанией Hatch.co. Его разместили на канале...

Ученые рассказали об опасности недостатка сна для сердца

Ученые из Колорадо нашли связь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает MedicalXpress, ученые семь лет наблюдали за 461 тысячью добровольцев в возрасте...

Врач рассказал, как правильно спать при сменном графике работы

Врач-сомнолог рассказал, как высыпаться тем, у кого сменный график работы. Об этом сообщает RT со ссылкой на рекомендации руководителя Центра медицины сна МГУ им. М.В....

Ночные кошмары оказались полезными для здоровья

Учёные провели ряд исследований и выяснили, что регулярное переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования. Эксперименты проводили специалисты из Женевского университета....

Россияне заявили, что им не хватает времени на сон

Рекомендованные врачами восемь часов спит только каждый третий россиянин. Половина респондентов (53%) заявили, что в целом им не хватает времени на сон. Об этом...

Врачи рассказали, что съесть для хорошего сна

Врачи рекомендуют не пренебрегать поздними перекусами. Однако для хорошего сна нужно съесть определенные продукты. Как сообщает НТВ, врачи рекомендуют перекусывать не позднее, чем за...

У мужчин привычка ложиться спать поздно связана со страхом смерти

Турецким ученым удалось выяснить, что ложиться спать позже мужчин заставляет страх смерти. Исследователи проанализировали режим и качество сна добровольцев, их отношение к смерти и уровень...

Учёные объяснили явление внезапной смерти во сне

Учёные провели ряд исследований и нашли возможную причину смерти человека во сне. Как стало известно исследователям из Университета Айовы (США), она может быть связана...