Последние

Мойка78Тегисон

сон

Ученые озвучили способ улучшить работу мозга при недостатке сна

Смягчить негативные последствия недостатка сна для мозга можно. Для этого требуется тренировка. Установлено, что продолжительность тренировки может составить всего 20 минут, однако результаты превзойдут все...

Ученый назвала действенный метод для улучшения памяти

Человек может избавиться от проблем с памятью. В этом ему поможет один действенный метод. Речь идет о налаживании качества сна. Подобный шаг способствует улучшению памяти....

Врач рассказал, как коронавирус влияет на сон

Одним из симптомов перенесенной коронавирусной инфекции может оказаться нарушение сна. Об этом рассказал главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Максим Сутормин. По его словам, как правило,...

Перечислены пять научных теорий о происхождении сновидений

Иногда сны бывают настолько реальными, что человек не осознает, что спит. Попытки объяснить их природу выявили пять научных теорий о происхождении сновидений. Первая — теория эмоциональной регуляции. Она...

Ученые рассказали об оптимальном количестве сна для здорового кровяного давления

Восстановлению и нормализации кровяного давления может способствовать регулярный сон. О том, сколько нужно спать для этого, рассказали ученые из Австралии. По мнению экспертов, превышение давления жидкости...

Диетолог перечислила семь продуктов, которые помогут улучшить сон

Перечень продуктов, которые при регулярном употреблении помогут улучшить ночной сон, назвала врач-диетолог Молли Хембри. По ее словам, в первую очередь необходимо есть вишню, поскольку в...

В Алтайском крае поезд с 29 вагонами проехал над задремавшей на путях женщиной

Решившая вздремнуть на железнодорожных путях жительница Алтайского края чудом выжила. Над ней проехал поезд с 29 вагонами. Инцидент произошел на перегоне между станциями Арбузовка — Дальний. В...

Ученые назвали эффективный способ улучшить качество сна

Существует действенный способ повышения качества сна. Датские ученые назвали его в газете Science Direct. По словам экспертов, в помещении с хорошей вентиляцией человек лучше высыпается. Они провели...