Последние

Мойка78Тегивитамин D

витамин D

Глаза могут рассказать о дефиците витамина D в организме

Ученые выяснили, что синдром сухого глаза может быть связан с дефицитом витамина D. В ходе исследования ученые обнаружили, что у пациентов с синдромом сухого глаза...

Польза и вред моркови

Принято считать, что все овощи очень полезны, во многом это так и есть. Морковь считается одним из самых необходимых продуктов для нашего организма. Бета-каротин...

Какую рыбу есть, чтобы по максимуму получить омега-3 и продлить жизнь

Рыба - один из самых ценных продуктов питания. Врачи и диетологи не устают повторять о важности содержащейся в морепродуктах кислоты омега-3, которая является источником долголетия...

Сколько витамина D нужно принимать после 50 лет

Достаточное количество витамина D является ключевым фактором для поддержания минеральной плотности костей после 50 лет. О том, какова суточная норма солнечного гормона для людей в...

В какой форме витамин D3 лучше всего усваивается организмом: совет врачей

Наступление сезона холодов и простуд выдвигает на первое место важный вопрос: с помощью каких средств можно укрепить иммунитет и снизить риск заболеть ОРВИ. Одним...

Заменитель солнца в таблетке: что нужно знать о витамине D

Разобраться самостоятельно, где правда, а где миф о витамине D и действительно ли всем необходимо его принимать, непросто. Рассказываем, что нужно знать о заменителе...