Елена Соломатина, врач-диетолог рассказала, с помощью каких продуктов питания можно влиять на уровень своего артериального давления.
Если мы говорим о кофеинсодержащих, то напрямую, в долгосрочной перспективе, кофе не влияет на повышение давления, но если у человека есть предрасположенность, и он выпьет кофе или чай крепкий — это может спровоцировать повышение артериального давления— рассказала врач телеканалу «Звезда».
Она также предупредила, что повысить артериальное давление могут слишком солёные продукты, а так же еда, которая прошла тепловую обработку.
Соломатина отметила, что с помощью правильного питания можно укрепить сосуды. Для этого нужно есть орехи, семечки, овощи и богатые витамином C фрукты. Иногда выпивать свекольный и морковный соки.
Ранее Мойка78 писала, что высокое кровяное давление может способствовать ухудшению памяти и вызвать расстройство мышления у людей среднего и пожилого возраста.
VK
OK
Telegram
Дзен