12:15, 18 Ноя 2024, Пн

Дата:

Поделиться:

Мойка78Главная новостьНаталья Картавых: как защититься от сумасшедших и самому не потерять рассудок во...

Наталья Картавых: как защититься от сумасшедших и самому не потерять рассудок во время весеннего обострения

Дата:

Поделиться:

Психолог Наталья Картавых рассказала, как петербуржцам защититься от психически больных людей, проявляющих активность на фоне весеннего обострения, и самому не потерять голову.

В Петербурге с наступлением весны у некоторых горожан наступило помутнение рассудка. Только с начала весны две женщины отправились в психиатрическую больницу после нападения на своих детей. А 7 апреля средь бела дня у гостиницы «Пулковская» частый гость психбольниц напал на двух мужчин. Один из них погиб на месте.

Психолог-аналитик Наталья Картавых объяснила, из-за чего происходят весенние обострения и что делать, если вам на пути повстречался сумасшедший человек:

«Люди, имеющие психические проблемы, однозначно сложнее переносят сезонные перестройки. Неустойчивой психике сложнее сохранить баланс при любых стрессовых факторах. Хотя это не обязательно приводит к заметным срывам, а может просто ухудшить состояние.

Наталья Картавых: как защититься от сумасшедших и самому не потерять рассудок во время весеннего обострения
Петербуржцы чаще других жителей России интересуются своим психологическим здоровьем. Фото: Pixabay

В целом имеет смысл всегда задумываться, с кем имеешь дело. Если человек разговаривает или ведет себя действительно странно и не дает объяснений, импульсивен, вспыльчив или, наоборот, слишком заторможен, то стоит быть осторожным: минимизировать споры и конфликтные ситуации, разговаривать ласково и спокойно.

Тогда его и без того высокое психическое возбуждение не будет расти еще больше. Иногда стоит максимально быстро и вежливо прекратить общение. Но здесь, как и в ситуации на дороге, важно быть аккуратным, но никто не даст 100-процентной гарантии безопасности.

Чтобы самому оставаться в своем уме, нужно заботиться о себе (сон, питание, свежий воздух, физическая активность, контроль здоровья). Отдых обязательно, в том числе приятное общение, увлечения.

Если вы имеете переносимый уровень стресса, не копите постоянное напряжение, удовлетворены жизнью, то сил вашего организма хватит на любую перестройку, не только сезонную. Если стресс зашкаливает, а удовлетворенности нет, стоит менять жизненную ситуацию, в том числе с помощью психологов, а иногда и докторов».

Ранее Мойка78 писала о том, что всплеск агрессивного поведения у подростков весной связан с резким ростом стресса из-за учебы.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
Tele2, российский мобильный оператор, присоединился к поздравлению первоклассников Санкт-Петербурга в рамках сервиса «ЕКПшка» городского проекта «Единая карта петербуржца» (ЕКП). 1 сентября 70000 первоклассников станут держателями карт школьников «Моя школа» в дизайне нового сервиса проекта ЕКП «ЕКПшка». Благодаря этим картам, первоклассники смогут проходить в школу и оплачивать школьное питание. В набор также войдет SIM-карта со специальным тарифным планом для школьников. Тариф включает в себя 50ГБ интернета, онлайн кинотеатр Wink, VK Музыку и полезные сервисы. Кроме этого новоиспеченные школьники получат брендированные сувениры, которые пригодятся во время учебы. Иван Войтков, коммерческий директор макрорегиона «Северо-Запад» Tele2: «Мы стремимся поддержать стиль жизни своих абонентов и не могли пройти мимо такого значимого события для юных петербуржцев, как начало школьного пути. Это волнительный и радостный момент для всей семьи, но...
Более 2 000 человек приняло участие во Всероссийской акции по очистке берегов от мусора "Вода России" нацпроекта “Экология”. 22 августа в Шлиссельбурге 700 волонтеров и почти 1 500 гостей эко-мероприятия приняли участие в уборке мусора в акватории Невы.  Все участники при облагораживании акватории использовали только безмоторный транспорт: байдарки, сапы, лодки. Кроме уборки гостей также ожидали розыгрыши, конкурсы и специальная концертная программа, приуроченная к празднику. Партнером эко-проекта "Вода России" в Шлиссельбурге в 2024 году выступила компания «Fix Price». Аквагрим для самых маленьких, спортивные игры, призы всем участникам конкурсов и розыгрышей, а также угощения и чистая питьевая вода – все это Fix Price предоставил на своей площадке во время праздника. Отметим, то для Fix Price это уже не первое подобное мероприятие. Еще в 2014 году...