После прививки, в том числе от коронавируса, следует придерживаться определенных правил. Собрали рекомендации от Минздрава, Роспотребнадзора и врача-эпидемиолога, которые следует соблюдать после вакцинации.
Итак, рекомендуется прятать место прививки и проводить меньше времени на солнце, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Причем избегать солнечных ванн стоит как после первого компонента вакцины, так и после второй дозы — пока идет выработка антител. Поэтому лучше отложить на время поездку на море, если такая планировалась.
Также Роспотребнадзор советует не переохлаждаться и избегать стрессов для организма. В частности, лучше отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать аллергию.
Минздрав России рекомендует сделать упор на белковую пищу – мясо, рыбу и яйца. Для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител, а антитела — это белковые структуры.
Также рекомендуется ограничить прием алкоголя и лекарств, которые угнетают иммунную систему.
Не стоит скрывать от врачей наличие каких-либо симптомов после вакцинации. Высокая температура, сильно выраженные головные или мышечные боли, одышка и другие недомогания, особенно если эти реакции длятся больше трех дней — это веский повод показаться врачу. Возможно, это не реакция на прививку, а признаки заболевания.
Врач-эпидемиолог Сергей Отвагин отметил, что каких-то специфических рекомендаций нет, но осторожность не помешает.
Важно соблюдать график вакцинации, избегать контактов с больными, так как во время вакцинации человек остаётся уязвим. Следует вести здоровый образ жизни, исключая тяжёлые физические нагрузки»,— отмечает врач.
Также не стоит забывать о том, что в первые две недели после вакцинации человек остается уязвим к возбудителям инфекции. Если источников вируса (больных людей) вокруг вакцинированного много, вероятность заболеть в указанный период довольна высока.
Сергей Отвагин подчеркнул, что после сделанной прививки нельзя тут же расслабляться и пренебрегать средствами индивидуальной защиты.
Ранее Мойка78 рассказала, как пережить аномальную жару, чем укрывать голову и что лучше исключить из рациона.
VK
OK
Дзен
MAX