07 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала секреты по сбросу веса после новогодних застолий

Диетолог Татьяна Филиппова рассказала о возвращении к режиму питания и сбросе веса после новогодних застолий.

Самое главное для комфортного входа в режим — это ранний отказ от большого количества жирной пищи и употребления большого количества калорий,
— сообщил специалист в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург». 

Для комфортного и здорового похудения нельзя использовать голодовки или слишком большой дефицит калорий, это приведет к проблемам с организмом, вместе с жиром сольются мышцы и вещества, которые необходимы для здоровья.

Важным фактором возращения в режим станет физическая активность. В питании следует ограничить высококалорийную пищу, жирное, жарено и фастфуд. Также, стоит обратить внимание на количество потребляемого сахара. Принимать пищу стоит 3-4 раза небольшими порциями.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог рассказала про вред голода после новогодних застолий.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.