Исключите эти шесть продуктов из завтрака, чтобы поберечь слизистую желудка

Завтрак – важнейший прием пищи, однако не все продукты подойдут для того, чтобы есть их натощак. О том, какие продукты лучше убрать из завтрака, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Зарyбина.

Если кофе натощак выпьют люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, напиток может спровоцировать у них усиление имеющихся симптомов и обострение хронических заболеваний. Поэтому кофе лучше пить после полноценного завтрака, сообщила «Газета.Ru».

Кроме того, натощак лучше не есть выпечку, включая сдобу и бeлый хлеб. Из-за такого завтрака человек очень быстро почувствует себя усталым, а также снова проголодается.

Соки натощак могут раздражать слизистую оболочку желудка, повышать кислотность желудочного сока. Еще один неподходящий вариант – овощи и фрукты, которые также могут раздражать слизистую желудка.