06 Окт 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Исключите эти шесть продуктов из завтрака, чтобы поберечь слизистую желудка

Завтрак – важнейший прием пищи, однако не все продукты подойдут для того, чтобы есть их натощак. О том, какие продукты лучше убрать из завтрака, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Зарyбина.

По словам врача, не стоит натощак пить кофе. Этот напиток стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. У некоторых людей кофе может вызвать изжогу и ощущение тяжести в животе.

Если кофе натощак выпьют люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, напиток может спровоцировать у них усиление имеющихся симптомов и обострение хронических заболеваний. Поэтому кофе лучше пить после полноценного завтрака, сообщила «Газета.Ru».

Кроме того, натощак лучше не есть выпечку, включая сдобу и бeлый хлеб. Из-за такого завтрака человек очень быстро почувствует себя усталым, а также снова проголодается.

Еще один не лучший вариант – каши быстрого приготовления, которые насыщают лишь на очень короткий срок. Заменить их стоит на каши долгой варки.

Соки натощак могут раздражать слизистую оболочку желудка, повышать кислотность желудочного сока. Еще один неподходящий вариант – овощи и фрукты, которые также могут раздражать слизистую желудка.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.