Последние

Мойка78Тегипсихология

психология

Психолог Булгакова рассказала о способе справиться с приступом панической атаки

Во время панической атаки человек теряет контроль над собой и своим состоянием, при этом испытывая многократно увеличенную тревогу. Однако есть способ, который способен помочь...

Назван возраст, когда брат и сестра должны спать отдельно

В случае, если в семье разнополые дети делят одну кровать на двоих, важно учитывать их возраст и стремление к автономности. Один из них может...

Психолог назвала желание завести отношения осенью инстинктом самосохранения

Россиянам объяснили, почему именно осенью одинокие люди стремятся найти партнёра. Оказалось, что это связано с изменениями погодных условий. В организме, который готовится к зиме, в...

Психолог объяснил, как поддержать хорошее настроение

Между мимическими мышцами, которые включаются в работу во время улыбки, и отделами мозга, отвечающими за положительные эмоции, существует связь. Поэтому если регулярно улыбаться, можно...

Названы действенные способы борьбы со стрессом

Переключиться с тревожных мыслей поможет физическая активность. Подойдут не только тренировки в тренажерном зале и пробежка, но даже уборка по дому. Такое заявление сделала психолог Ольга...

Психолог рассказал, почему иногда полезно злиться

Злость и гнев - это такие же эмоции, как радость и печаль. Отказываться от них или запрещать себе проживать эти эмоции, потому что они...

Психологи рассказали, как правильно настроить сознание для достижения целей

Специалисты рассказали о приемах, которые помогают улучшить жизнь самостоятельно. Как правильно сфокусировать свои мысли и эмоции? Ментальная гимнастика. Например, зеркальная пропись - писать от центра страницы...

Какие фразы нельзя говорить детям: объясняет психолог

Воспитание ребенка - сложный процесс для родителей, поскольку именно члены семьи, как самые близкие люди, способны в большей степени влиять на будущие жизненные установки...