03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Определена лучшая диета 2020 года

Американский портал U.S. News & World Report опубликовал рейтинг самых популярных в мире диет по рекомендациям диетологов, ученых и нутриционистов. Список возглавила средиземноморская.

Уточняется, что она также возглавляет список лучших программ питания для больных диабетом. По мнению экспертов, эта диета является самой легкой для соблюдения.

Она предполагает активный образ жизни, контроль веса и диету с низким содержанием красного мяса, сахара и насыщенных жиров. Также такая диета богата орехами и другими полезными продуктами.

Второй среди лучших оказалась DASH-диета. Ее специфика заключается в борьбе с гипертонией. Основные принципы такого режима питания — сокращение или полный отказ от соли, сахара, а также продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Замыкающей в тройке лидеров стала «гибкая вегетарианская диета», призывающая к отказу от мяса, но допускающая редкий отход от этого правила.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.