На данный момент в Петербурге и Ленобласти сезон лисичек. И любителям этих грибов рассказали, какие полезные и вредные свойства они содержат. Об этом сообщили в петербургском Управлении Роспотребнадзора.
Дикие лисички содержат в себе витамины D, A, а также 8 аминокислот. Однако даже такой богатый на полезные вещества состав не гарантирует 100-процентной пользы для каждого.
Данные грибы содержат трудноперевариваемую клетчатку, поэтому, превышая норму их потребления, можно себе навредить. Особенно не рекомендуются они тем, кто склонен к газообразованию или страдающим заболеваниями желудка, кишечника. Также детям до 12 лет и беременным лучше исключить этот продукт из рациона.
Ранее Мойка78 сообщала о том, какие продукты помогут избежать скачков сахара в крови.
VK
OK
Дзен
MAX