20 Апр 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диета «йо-йо» приводит к проблемам с почками и повышает риск сердечных заболеваний

Диета, которая получила название «йо-йо», — это даже не диета, а многократные попытки снизить вес, которые приводят к кратковременному результату, после чего вес снова возвращается.

Согласно последним исследованиям, такие колебания веса очень опасны для всех – но особенно для людей с диабетом, которые страдают от лишнего веса и пытаются сбросить его.

В ходе исследования учёные изучили данные о весе более чем 1400 человек, участвовавших в долгосрочном мониторинге здоровья.

Что показало исследование

Команда исследователей сравнила колебания веса с шестью критериями, которые показывают, насколько хорошо работают почки человека.

Согласно данным, которые были опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, у тех, кто придерживался диеты «йо-йо», ухудшилась работа почек, а также повысился уровень белка альбумина в моче. У пациентов с заболеваниями почек наблюдалось повышенное содержание белка в моче.
Диета «йо-йо» приводит к проблемам с почками и повышает риск сердечных заболеваний
Фото: страница сайта academic.oup.com

У тех, кто страдает диабетом, значительные колебания веса привели к тому, что почки начали работать практически вполсилы. Больше всего пострадала способность почек фильтровать токсины, которые находятся в крови. Она снизилась на 40%.

Также многократно повысился риск заболевания почек.

Исследователь доктор Марион Камуан из университетского госпитального центра Бордо во Франции отметила:

«Мы увидели, что регулярное изменение веса туда-обратно тела губительно для почек. Особенно это опасно для людей, которые страдают диабетом. У них может развиться диабетическая нефропатия, независимо от того, присутствуют ли другие факторы риска или нет».

По словам доктора Камуан, это было первое исследование, которое подтвердило связь между ухудшением работы почек и значительными колебаниями веса то в одну, то в другую сторону.

По данным исследователей, 35% мужчин и 55% женщин попадают в ловушку диеты «йо-йо». Но, кроме проблем с почками, такая модель потери и набора веса также повышает риск сердечных заболеваний как у здоровых людей, так и у людей с диабетом.

Опасность для людей с диабетом 1-го типа

В ходе исследования было установлена, что наиболее опасна диета «йо-йо» для людей, которые страдают диабетом 1-го типа. Эта болезнь долгое время читалась болезнью худых людей, но ожирение продолжает шагать по планете, и лишний вес все чаще становится проблемой тех, кто болеет диабетом 1 типа, а также населения в целом.

Исследователи не могут точно сказать, почему повторяющаяся потеря и набор веса вредят здоровью почек.

Однако они отметили, что инсулин, используемый для лечения диабета 1-го типа, может способствовать колебаниям массы тела.

Также было установлено, что диета «йо-йо» может создавать нагрузку на сердце, способствуя повреждению почек и кровеносных сосудов, говорится в исследовании.

Вывод, который сделали исследователи, прост: сбрасывать вес нужно так, чтобы он не возвращался, разработав для этого целую систему питания и придерживаясь ее наряду с соблюдением определенных правил физической активности. Стабильный вес благоприятно влияет на состояние здоровье человека.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

ПАО «Совкомбанк» завершил процесс присоединения ООО «Хоум Кредит энд Финанс Банк» (Хоум Банк), который теперь не является самостоятельной финансовой организацией. Интеграция заняла меньше года, что похоже является рекордно коротким сроком. Подробности сделки рассказали в пресс-службе кредитно-финансового учреждения.

Подпишись на соцсети:

ВКонтактеVK ОдноклассникиOK

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.