Последние

Мойка78Тегидиета

диета

Какие привычки замедляют метаболизм и мешают вам похудеть

Похудеть или сохранить текущий вес в осенне-зимний период проще, если у вас быстрый метаболизм. Этот процесс играет ключевую роль в преобразовании пищи в энергию...

Бузова нарушила главное правило каждой девушки: «Я дико извиняюсь, в первую очередь перед собой»

Телеведущая Ольга Бузова старается своим примером мотивировать многомиллионную аудиторию в Instagram на различные свершения. Вот только сама звезда не всегда может устоять перед искушением, и...

Диета, с помощью которой Адель похудела на 45 кг

С проблемами лишнего веса сталкиваются все, даже звезды. Путь к стройности британской певицы Адель начинался со 113 килограммов. Для похудения артистка выбрала довольно радикальную...

Как разогнать метаболизм, чтобы оставаться стройной в любом возрасте

Ни для кого не секрет, что с годами обмен веществ замедляется. Однако не стоит сдаваться без боя - для каждого возраста есть свои хитрости,...

Почему летом мы едим меньше, но все равно поправляемся

Летом многие спасаются от жары холодными напитками, лимонадами и порциями мороженого. В итоге ближе к осени цифры на весах могут показать значительный плюс. Как...

Ученые составили идеальный рацион, который снизит риски развития многих болезней

Российские ученые исследовали ежедневую норму потребления подвидов клетчатки. Таким образом они определили идеальный рацион питания, который поможет снизить риски развития многих заболеваний, таких как...

Новая диета Малышевой: как быстро похудеть без вреда для желудка

Желающим похудеть врач и телеведущая Елена Малышева советует обратить внимание на размер своих порций. По мнению специалиста, основной прием пищи должен помещаться в одном...

Диетолог призвала есть меньше сладкого

Есть сладкое стоит не больше 1-2 раз в неделю, также не следует поощрять с его помощью детей, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Она...