Чего нельзя и что можно есть при заболевании коронавирусом? На данный момент медики сошлись на том, что список запрещенных продуктов возглавляют энергетики, газированные напитки, слишком крепкий чай и кофе. Они непременно снижают шансы на скорое выздоровление. Кофеин способствует обезвоживанию организма, а газировка содержит много сахара, который тормозит процесс выздоровления. Поэтому во время лечения от коронавируса лучше заменить привычные напитки на самую обычную воду.

Если до заражения COVID-19 вы регулярно пили эту «запрещенку», то попробуйте хотя бы заменить ее на ягодные морсы или свежевыжатые соки.

В целом стоит ограничить любые сахаросодержащие продукты: вредные десерты могут спровоцировать появление скачков сахара в крови и остальных всевозможных осложнений.

То же самое касается и соли — ее нужно минимизировать. Соленые продукты провоцируют проблемы с кровью — не дают ей нормально циркулировать.

И конечно же, необходимо забыть про всеми любимый фастфуд. Во время болезни фанат гамбургеров и картошки из фритюра рискует навредить своей сердечно-сосудистой системе. В эту же категорию относят жирное мясо, бекон и сосиски.

Вместо этого врачи советуют есть больше овощей, фруктов и рыбу.

Ранее Мойка78 сообщала, в чем разница в иммунитете переболевшего COVID-19 и привитого.

The post Какие продукты мешают выздороветь при COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Согласно новым правилам, автомобилисты, у которых будут видны следы уколов, будут направляться на полноценный лабораторный анализ, независимо от результата экспресс-теста. Об этом сообщает «Коммерсантъ».

Такая же проверка будет ждать водителей с повышенной потливостью, низким пульсом, сонливостью, возбуждением, тремором рук или эмоциональной неустойчивостью. При этом основанием для дополнительного дорогостоящего анализа будет выявление наркологом одновременно трех признаков употребления запрещенных средств.

Напомним, что в ноябре 2019 года Минздрав России намеревался расширить порядок обязательного медицинского освидетельствования, дополнив его определенными исследованиями. Предполагалось, что стоимость прохождения комиссии значительно вырастет. Данная информация вызвала ажиотаж среди автомобилистов, в результате чего во многих городах России выстроились очереди из желающих оформить медсправку для получения или обмена водительских прав по действующей цене. Позднее президент России Владимир Путин раскритиковал новый порядок медосмотра для водителей. Он отметил, что дополнительные обследования нужны, но призвал с умом подходить к утверждению конкретных методов.

Ранее Мойка78 сообщала, в чем разница в иммунитете переболевшего COVID-19 и привитого.

The post Минздрав предложил обновить медкомиссию для автомобилистов first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Согласно сообщению Центрального Банка РФ, инфляция складывается выше прогноза, сделанного специалистами в июле. В сентябре значительно выросли месячные сезонно сглаженные темпы роста потребительских цен. Таким образом, годовая инфляция увеличилась до 7,4%. По оценке на 18 октября, ее уровень вырос еще до 7,8%. По итогам 2021 года годовая инфляция ожидается в интервале 7,4–7,9%.
Однако на 2023–2024 годы прогноз инфляции остался прежним. Регулятор ждет ее на уровне 4%.

Отмечается, что в данных условиях и с учетом повысившихся инфляционных ожиданий экономические риски сместились в сторону проинфляционных. Подобное развитие ситуации может привести к более продолжительному отклонению инфляции от заданной цели.

Денежно-кредитная политика, проводимая Банком России, направлена на ограничение этого риска и возвращение инфляции к 4%.

В пятницу, 19 ноября, совет директоров ЦБ повысил ключевую ставку шестой раз подряд, увеличив шаг до 0,75 пункта — до 7,5% годовых.

Напомним, что в октябре 2021 года инфляция оказалась выше ожиданий аналитиков — она ускорилась до 1,11% с 0,60% в сентябре. Продовольственные товары подорожали на 2,17%, непродовольственные — на 0,78%

Для справки: инфляция — это обесценение денег по причине роста цен. Например, год назад на 100 рублей можно было купить 30 коробков спичек, сегодня — 29.

Ранее Мойка78 сообщала, что власти США одобрили бустерную вакцинацию от COVID-19.

The post По итогам 2021 года ожидаемый уровень инфляции повысился first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Когда человек заболевает инфекцией, организм сталкивается с цельным вирусом, содержащим все антигены, из-за чего спектр антител остается высоким. Между тем в вакцине имеется только ряд антигенов, поэтому препараты против COVID-19 воздействуют на определенные участки вируса.

По словам Дмитрия Козловского, уровень иммунитета зависит в большей степени от индивидуальной работы иммунной системы человека. То, как иммунитет приобретается — путем заболевания или с помощью прививки, — не имеет влияния на уровень антител.

При этом он отметил, что прививка воздействует на организм в разы легче, поскольку после перенесенного коронавируса у многих пациентов наблюдается постковидный синдром даже спустя месяцы после выздоровления. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости.

Поэтому, конечно, приобретать иммунитет через заболевание для человека более опасно,

Козловских добавил, что в Свердловской области были зафиксированы только единичные случаи смерти среди привитых: когда люди, получив частично или полностью инъекцию, скончались от тяжелых сопутствующих болезней. Данные эпизоды расследуются Министерством здравоохранения комиссионно.

При этом он отметил, что в реанимациях практически нет пациентов, которые ранее сделали себе прививки, а невакцинированные пациенты между тем заражаются в 13,5 раза чаще.

По мнению специалиста, условием для ослабления ограничений, введенных в связи с пандемией, может стать достижение 80% охвата населения вакцинацией.

Ранее Мойка78 сообщала, о возможной дате начала исследований детской вакцины.

The post В чем разница в иммунитете переболевшего COVID-19 и привитого first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

По словам директора центра Гамалеи, детская вакцина будет состоять из разведенного (определенное количества раз) «Спутника V». Пакет документов для исследования нового препарата от COVID-19 будет подан только после одобрения подростковой прививки. Об этом Гинцбург рассказал в эфире телеканала «Россия 24».

Напомним, что в ноябре на базе 10 столичных поликлиник и двух детских больниц стартовала третья фаза испытаний вакцины от коронавирусной инфекции для подростков. Участниками клинического исследования стали три тысячи детей в возрасте от 12 до 17 лет. На протяжении всего исследования подростки должны вести дневник самочувствия в специальном мобильном приложении. Также врачи будут постоянно наблюдать за их состоянием.

После того как исследования подростковой вакцины будут завершены и окончательно одобрены, она сможет поступить в гражданский оборот. Для ее использования необходимо будет согласие ребенка и его родителей.

На данный момент в России официально зарегистрировано 5 препаратов против коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак». Но все они предназначены для лиц старше 18 лет.

Также центр Гамалеи разрабатывает назальную вакцину. В середине октября Минздрав РФ разрешил проведение клинических исследований SPRAY 08-Гам-КОВИД-Вак-2021. Однако говорить об использовании спрея вместо прививки пока рано.

Ранее Мойка78 сообщала, как снизилась заболеваемость COVID-19 в Японии.

The post Детская вакцина от COVID-19: Гинцбург рассказал о начале исследований first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Профессор Национального института генетики Итуро Иноуэ предположил, что «дельта» исчезла из-за постоянных мутаций, которые накопились в неструктурном белке nsp14, в результате чего и «сломали» этот штамм коронавируса.

При этом заболеваемость в Японии могла снизиться благодаря высоким показателям вакцинации и соблюдению в стране мер по защите от распространения вируса. В начале ноября были дни, когда не было выявлено ни одного случая смерти из-за коронавируса в стране — впервые за более чем один год и три месяца.

Напомним, что на острове фиксировались рекорды суточной заболеваемости еще три месяца назад: «дельта» распространялся очень быстро и не пропускал другие штаммы, а число инфицированных достигало 26 тысяч. Однако в ноябре этот показатель едва достигал 200 случаев за сутки.

С начала распространения инфекции правительство Японии уделяет особое внимание необходимости максимально сократить количество контактов между людьми. В связи с этим в стране активно реализуется практика ограничения так называемых «трех тесных факторов»: тесных (закрытых) помещений, тесных скоплений и тесных контактов между людьми.

За последние сутки в Японии выявили 20 новых случаев заражения COVID-19.

Ранее Мойка78 сообщала, как выявить сахарный диабет по внешним изменениям.

The post Смерть дельта-штамма: как снизилась заболеваемость COVID-19 в Японии first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Про полезные свойства гречки знает практически каждый человек. В ней содержится рекордное количество микроэлементов и витаминов, благодаря чему она заслуженно именуется «царицей всех круп». По количеству белка в составе гречка приравнивается к мясу, но при этом практически не содержит жиров.

Согласно исследованиям, эта крупа помогает улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему. Кроме того, она способствует оздоровлению и питанию волос и кожи благодаря витаминам B2 и В3.

В гречке в большом количестве содержатся флавоноиды, помогающие бороться со свободными радикалами (оксидантами). Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения отмечают, что флавоноиды снижают количество «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, а также препятствуют свертыванию тромбоцитов. Помимо этого, вещество рутин, которое также содержится в гречке, способствует увеличению уровня «хорошего» холестерина.

Среди прочих достоинств данной крупы нельзя не упомянуть ее пользу при похудении. Гречка содержит куда меньше калорий по сравнению с пшеницей или ячменем. Калорийность сырых ядер гречихи составляет 310 ккал на 100 г. Для сваренной гречневой каши этот показатель и того меньше — всего 132 ккал. Повышенный объем углеводов и большой период их усваивания надолго оставляют чувство сытости.

Ранее Мойка78 сообщала, что с января 2022 года в России изменится порядок выплаты пенсий.

The post Гречка оказалась полезной против «плохого» холестерина first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

С наступлением минусовых температур организм пытается перестроиться и в первую очередь обогревает жизненно важные внутренние органы. Как рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с «Радио Sputnik», именно по этой причине, как правило, мерзнут руки, ноги и нос. В этой связи специалист советует заранее «тренировать холодовые рецепторы».

Чтобы выходить из зоны комфорта без вреда для организма, врач рекомендует спать при температуре от 18 до 22 градусов. Она отметила, что если в комнате будет высокая температура (от 25 до 30 градусов тепла), то даже в 10 градусов на улице можно чувствовать себя замерзшими, в результате чего возрастает риск переохлаждения и заболевания.

Кроме того, Романенко советует практиковать умывание лица и рук прохладной водой, а также комфортный контрастный душ.

Также не стоит забывать правильно подбирать одежду:  в ней не должно быть слишком жарко — иначе риск переохлаждения увеличивается в разы. Самое главное — держать в тепле руки и ноги. Как пояснила терапевт, когда руки теплые, мы можем обмануть головной мозг: рецепторы реагируют на холод в разы слабее, отчего организм не чувствует ни зябкости, ни промозглости.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и правильном режиме сна. Желательно, чтобы калорийность пищи зимой была немного выше, чем летом. При этом рацион должен быть сбалансированным и обязательно включать в себя себя овощи и фрукты.

Напомним, что каждый год Росгидрометцентр готовит прогноз на зиму, в котором указывается, какая температура в определенном регионе будет выше или ниже нормы, с вероятностью более 60%. На данный момент специалисты говорят, что этой зимой не ожидается ни аномального тепла, ни холода — температура будет в пределах нормы.

Ранее Мойка78 сообщала, как выявить сахарный диабет по внешним изменениям.

The post Готовимся к морозам: как обмануть свой мозг на холоде first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Дополнительная доза вакцины от коронавируса предназначена для людей, которые уже получили иммунитет к болезни в результате прививки, но защита которых могла ослабнуть со временем.

В США бустерную (усиливающую) дозу можно будет получить не менее чем через шесть месяцев после полной вакцинации препаратами Pfizer, BioNTech или Moderna. При этом для взрослых, привившихся вакциной Johnson & Johnson (однокомпонентная прививка), право на бустер появляется уже через два месяца после инъекции.

Таким образом, Федеральные регулирующие органы США расширили доступ к ревакцинации, отказавшись от прежних правил, которые ограничивали введение дополнительной дозы по возрасту пациентов, а также в случае их нахождения в группах риска по здоровью. В публикации отмечается, что многие американцы возмущались таким ограничениям и «искали обходные пути», чтобы пройти ревакцинацию.

Дело в том, что порядок проведения ревакцинации принимался, когда еще не было проведено достаточно исследований о том, что после первичной прививки уровень иммунной защиты уменьшается через полгода.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, на сегодняшний день только 38% людей в возрасте 65 лет и старше получили бустерный укол в США.

Отметим, что в России рекомендации по ревакцинации были одобрены еще в июне этого года. Для повторной прививки Минздрав РФ рекомендует однокомпонентный препарат «Спутник Лайт».

Напомним, что бустерная доза вакцины от COVID-19 восстанавливает защиту организма до высоких уровней у пациентов, которые ранее прошли полную вакцинацию. Отмечается, что таким образом уровень антител может продержаться до 9–12 месяцев.

Ранее Мойка78 сообщала, как клеточный иммунитет блокирует COVID-19.

The post Власти США одобрили бустерную вакцинацию от COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В будущем году у пожилых россиян появится возможность внести уточнения в заявление о доставке пенсии. Пенсионеры смогут сами выбирать, каким способом хотят получать выплаты. Об этом сообщает «Парламентская газета».

Одним из главных пунктов новых правил станет освобождение от удержаний долгов из пенсий граждан, которые признаны банкротами. Сейчас из социальных выплат пожилых людей по судебным листам могут производиться удержания.

С января 2022 года на пенсию пожилого человека, которую он не успел получить при жизни, смогут претендовать его наследники. Для этого нужно подать заявление в Пенсионный фонд России.

Также изменения коснутся тех, кто проживает на территории, где введен режим ЧС, независимо от его характера. Деньги можно будет получить раньше, если граждане направят соответствующее обращение в ПФР. Что касается доставки пенсии, то можно попросить перечислить ее на счет в банке. Деньги должны будут поступить в течение трех рабочих дней.

Напомним, что эксперты полагают, что также пенсионеры могут получить выплату от 5 до 15 тысяч рублей к Новому году. Ожидается, что о надбавке к пенсии может объявить президент РФ Владимир Путин во время пресс-конференции в декабре. Такие прогнозы экономист Андрей Лобода сделал на фоне роста инфляции.
Ранее Мойка78 сообщала, как клеточный иммунитет блокирует COVID-19.

The post С января 2022 года в России изменится порядок выплаты пенсий first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В первую волну пандемии британские ученые несколько месяцев наблюдали за медицинскими работниками красной зоны больницы святого Варфоломея в Лондоне. У них брались анализы крови, а также регулярно делались ПЦР-тесты. Многие врачи заболевали, но 58 человек, несмотря на повышенную опасность заражения, оставались невосприимчивы к вирусу, хотя в их крови не обнаруживалось антител.

Выяснилось, что у всех 58 работников были выявлены Т-клетки, которые способны распознавать и отключать кластер белков SARS-CoV-2, необходимых инфекции на самых ранних стадиях размножения.
По мнению специалистов, это указывает на то, что вирус проник в организм, но не смог там прижиться.

Поскольку исследование проводилось, когда COVID-19 только появился в мире, то у наблюдаемых не могло быть защитной памяти к нему. Таким образом, ученые предположили, что именно T-клетки обеспечили мощный клеточный иммунитет данной группе людей.

В этой связи исследователи видят перспективу борьбы с коронавирусом в создании универсальной вакцины, которая будет стимулировать клеточный иммунитет. Отметим, что Т-клетки не предотвращают инфекцию, но между тем они активизируют защитную функцию организма сразу после проникновения вируса. Кроме того, зачастую они могут быть эффективнее антител, которые обнаруживают только белки-антигены вне клеток, не замечая зараженные клетки, где вирус размножается. Т-защита, в свою очередь, может уничтожить инфицированные нейроны до того, как они распространятся из носоглотки в нижние дыхательные пути и дальше по организму человека.

В настоящее время запущена программа по поиску людей с генетической устойчивостью к COVID-19. Как сообщается в журнале Nature Immunology, Международный консорциум генетиков COVID Human Genetic Effort намерен создать метод генетической коррекции, которая будет защищать людей без всяких вакцин и антител.

Участники проекта считают, что у тех, кто не заражается коронавирусом, есть особый набор генов. Чтобы убедиться в данной гипотезе, ученые ищут людей, которые долго контактировали с заболевшими, но сами не заразились. Остается надеяться, что в ближайшем будущем ситуация с коронавирусом изменится и люди смогут приобретать иммунитет с помощью генной инженерии.

Ранее Мойка78 сообщала, что ношение масок снижает заболеваемость COVID-19 на 53%.

The post Защита генов: как клеточный иммунитет блокирует COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году сахарный диабет может занять седьмое место среди причин смертности в мире. Болезнь носит наследственный характер, но также довольно часто встречается у пациентов с ожирением.

При этом диабет имеет особенность никак о себе не сигнализировать на протяжении длительного периода. Поэтому в случае, если вы находитесь в зоне риска, важно внимательно отслеживать любые изменения в состоянии организма и тела.

В этой связи есть ряд неочевидных признаков, которые могут указывать на наличие заболевания. Речь идет о различных раздражениях и высыпаниях на коже. Как сообщил британский портал о диабете, зуд рук и ног — распространенная жалоба людей с диабетом. В некоторых случаях он может быть вызван осложнениями диабета, такими как повреждение нервов или заболевание почек.

Также следует обратить внимание на сухость кожи, волдыри на тыльной стороне кистей и стоп, появление на голенях круглых светло-коричневых пятен (диабетическая дермопатия), небольших коричневых бугорков на коже (часто на веках, шее),  возникновение различных долго заживающих ран тканей стопы (синдром диабетической стопы).

Помните, что при первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Ранее Мойка78 сообщала, какие напитки могут снизить риск развития инсульта и слабоумия.

The post Кожные признаки диабета: как выявить болезнь по внешним изменениям first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

На основании метаанализа предыдущих научных работ ученые определили общую пользу от общественных мер по профилактике заражения ковидом. Так, они проверили эффективность ношения масок, социального дистанцирования и мытья рук.

Анализ, который включал в себя восемь научных исследований, продемонстрировал заметное снижение заболеваемости коронавирусом:

• связанное с мытьем рук — на 53%;
• ношением масок — 53%;
• соблюдением социальной дистанции — на 25%.

Всего эксперты изучили 72 исследовательские работы, 35 из которых оценивали эффективность отдельных мер профилактики, а 37 отражали эффективность всей совокупности мероприятий.

При этом ученым не удалось оценить эффективность таких мер, как карантин, локдауны и закрытие границ из-за неоднородности данных метаанализов. По всему миру были зафиксированы разные показатели, связанные с данными ограничениями.

Напомним, что для того, чтобы устранить неразбериху в интерпретации уровня антител после перенесенной коронавирусной инфекции или проведенной вакцинации, Всемирная организация здравоохранения установила единый международный стандарт измерения уровня антител — BAU — binding antibody units («единицы связывающих антител»).

Стандартизация позволит сравнивать анализы со всего мира, что в перспективе может помочь выяснить, какое количество антител необходимо для защиты от COVID-19.

Ранее Мойка78 сообщала о шести главных принципах питания по аюрведе.

The post Британские ученые: ношение масок снижает заболеваемость COVID-19 на 53% first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

До 31 декабря пожилые граждане смогут получить денежную выплату за прививку от COVID-19. Соответствующее постановление подписал Сергей Собянин.

Программа дополнительного стимулирования вакцинации действует с 23 июня. Изначально гражданам старше 65 лет, которые в этот период сделали прививку первым компонентом, а затем полностью завершили вакцинацию, вручались подарочные наборы «С заботой о здоровье». Комплект состоит из вещей, которые нужны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. К середине октября их успели получить более 240 тысяч московских пенсионеров.

С 12 октября на официальном сайте мэра Москвы появилась информация об обновлении программы. У привитых пенсионеров появилась возможность получить денежное вознаграждение вместо подарочных наборов. Назначенная сумма составляет 10 тысяч рублей. Чтобы получить премию, необходимо подать заявление в любой городской центр социального обслуживания. При себе нужно иметь паспорт и сертификат о вакцинации.

Акция также распространяется и на пожилых людей, которые проходят повторную вакцинацию в указанный период.

О введении подобных стимулирующих мероприятий в регионах пока не сообщалось.

Напомним, что некоторые специалисты прогнозируют, что российские пенсионеры смогут получить единовременную надбавку к пенсии к Новому году. Ожидается, что о новой выплате может объявить президент РФ Владимир Путин во время пресс-конференции в декабре.

Ранее Мойка78 сообщала, что в 2022 году в России повысятся прожиточный минимум и МРОТ.

The post Привитые московские пенсионеры могут получить прибавку к пенсии до 31 декабря first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В четверг, 18 ноября, на совещании по социальным вопросам Владимир Путин предложил установить на 2022 год более высокую планку прожиточного минимума. Он отметил, что в проекте федерального бюджета на будущий год была заложена индексация этой выплаты на 2,5%. Однако в связи с тем, что рост уровня инфляции ускорился за последние месяцы, установленные параметры значительно отстают.

Президент предложил увеличить индексацию прожиточного минимума на 8,6%.

В абсолютных цифрах в целом по стране прожиточный минимум должен вырасти до 12 654 рублей в месяц — это на одну тысячу рублей больше, чем сегодня,

Он также добавил, что на данную выплату «завязаны» и другие социальные пособия, включая перечисления семьям с детьми, доплаты к пенсиям и иные дотации.

Напомню, эти пособия получают миллионы наших граждан. Естественно, что эти выплаты тоже вырастут,

Глава государства напомнил, что вопросы, связанные с повышением доходов, благосостояния, качества жизни людей, более всего волнуют граждан и касаются каждого.

Повышение МРОТ

Также президент поручил увеличить минимальный размер оплаты труда в 2022 году. Таким образом, он вырастет до 13 890 рублей в месяц. Согласно Конституции РФ, минимальный размер оплаты труда не может быть меньше прожиточного минимума, соответственно, одновременно с индексацией размера прожиточного минимума должен вырасти и МРОТ. В абсолютных цифрах это примерно 1100 рублей.

Путин заявил, что в ближайшие дни внесет в Думу поправки о повышенной индексации в 2022 году прожиточного минимума и минимального размера оплаты труда.

Напомним, что в конце октября Госдума приняла в первом чтении законопроект об увеличении МРОТ в 2022 году.

Ранее Мойка78 сообщала, что Михаил Мишустин увеличил максимальное пособие по безработице на 600 рублей

The post В 2022 году в России повысятся прожиточный минимум и МРОТ first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Минздрав РФ рекомендует ревакцинироваться от коронавируса каждые полгода. Однако многих россиян пугает столь частое применение иммунного препарата. Опасения вызывает возможная нагрузка на организм.

Специалисты, в свою очередь, заверяют, что страхи неоправданны. Как рассказал врач-инфекционист Николай Малышев в беседе с РИА Новости, прививка «Спутником V» раз в полгода не несет большую нагрузку на организм.

Он отметил, что в медицинской практике уже есть примеры частого вакцинирования. Так, например, боролись с эпидемией холеры в Африке и Азии. Прививки делались каждые 6 месяцев.

Вы знаете, в свое время те, кто работал в Африке, в Азии, вакцинировались от холеры. Нас вакцинировали каждые 6 месяцев. Это обычная практика,

Напомним, что глава Центра имени Гамалеи Александр Гинсбург отмечал, что такой срок обусловлен в настоящее время и распространением дельта-штамма коронавируса, из-за которого нужно постоянно поддерживать высокий уровень защитных антител. Однако ранее чем через 6 месяцев прививаться не стоит. По словам специалиста, при повторной вакцинации раньше указанного срока вреда для организма не будет, но и пользу это не принесет.

Шесть месяцев — оптимальный срок для ревакцинации и хорошего ответа иммунной системы на препарат,

На данный момент в России зарегистрировано пять вакцин он коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н», «КовиВак».

Ранее Мойка78 сообщала, что пенсионеры могут получить выплату от 5 до 15 тысяч рублей к Новому году.

The post Ревакцинация раз в полгода: инфекционист оценил влияние «Спутника» на организм first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В начале осени пенсионеры получили единовременную выплату в размере 10 тысяч рублей. Эксперты предполагают, что социальная выплата может поступить еще раз, в преддверии Нового года. Ожидается, что о новой выплате пенсионерам может объявить президент РФ Владимир Путин во время пресс-конференции в декабре.

Такие прогнозы делает экономист Андрей Лобода. В беседе с изданием «Московский комсомолец» он отметил, что пенсионеры могут рассчитывать на выплату в размере от 5000 до 15 000 рублей в конце года.

Лобода основывается на словах министра финансов Антона Силуанова, который ранее заявлял, что государство продолжит вести работу по поддержке пенсионеров и внесет необходимые поправки в бюджет.

Также поводом ожидать разовую надбавку является рост инфляции. Прогнозируется, что к концу года реальная инфляция будет значительно выше прогнозной. В этой связи повышение выплат на 5,9% не покроет ее. Чтобы как-то компенсировать пенсионерам увеличение цен, правительство, вероятнее всего, поддержит граждан единовременной выплатой.

Напомним, что с 1 октября были увеличены военные пенсии. Их размер был определен индивидуально — с учетом должности, звания, а также срока службы. Также выплаты были увеличены пенсионерам, имеющим трудовой стаж от 15 лет, проживающих в районах Крайнего Севера или на территориях, приравненных к таковым.

Ранее Мойка78 сообщала, что в сертификат о прививке хотят добавлять фото владельца.

The post Пенсионеры могут получить выплату от 5 до 15 тысяч рублей к Новому году first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Первый принцип аюрведического питания гласит, что употребляемые продукты должны быть свежими и натуральными. Замороженные или консервированные полуфабрикаты не содержат и половины необходимых питательных и минеральных веществ, которые нужны для нормального функционирования организма.

Второй принцип питания по аюрведе указывает на важность сочетания продуктов. Таким образом можно извлечь из пищи максимальную пользу для здоровья. Например, еда лучше переваривается, если фрукты, белки и жиры употребляются раздельно.

Третье: в индийской философии питание не подчиняется традиционному расписанию. То есть приемы пищи не предусматривают стандартные завтрак, полдник, обед и ужин. По аюрведе трапезничать следует только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода.

Четвертый принцип гласит, что питание должно быть разнообразным с точки зрения вкусов. Это значит, что при приготовлении любого блюда нужно стараться использовать продукты, которые содержат весь спектр  вкусовых оттенков: сладкий, горький, кислый, соленый и острый.

Пятое: прием пищи должен проходить медленно. Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая еду. При таком подходе можно извлечь пользу для тела даже из пищи, которая содержит малое количество питательных веществ.

И наконец, последний принцип питания по аюрведе — раз в неделю следует дать организму отдохнуть — сделать разгрузочный день. Желательно или полностью отказаться от еды на сутки, или хотя бы сделать перерыв от тяжелой пищи.

Ранее Мойка78 сообщала о полезных свойствах граната для сердца, нервов и кожи.

The post Шесть главных принципов питания по аюрведе: медленно и со вкусом first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Ученые Тяньцзиньского медицинского университета провели 10-летний эксперимент, в котором приняли участие 365 682 человека в возрасте от 50 до 74 лет.

В течение декады эксперты наблюдали за состоянием здоровья пациентов. По итогам исследования выяснилось, что люди, которые ежедневно употребляли по 2-3 чашки кофе или чая, имели на 32% более низкую вероятность возникновения инсульта и на 28% более низкий риск развития слабоумия по сравнению с теми, кто вообще не пил оба напитка. Кроме того, участники, которые пили чай и кофе еще чаще, реже всего страдали от деменции или инсульта.

Как отмечается в публикации, за все время эксперимента слабоумие развилось у 5079 человек. Вместе с тем как минимум один инсульт был зафиксирован у 10 053 участников наблюдения.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, от высокого артериального давления (гипертонии) страдают 1,28 миллиарда взрослых людей во всем мире. Заболевание приводит к инсультам и инфарктам.

Также во всем мире насчитывается около 50 миллионов человек с различными нарушениями мозговой деятельности (деменция, болезнь Альцгеймера), и ежегодно фиксируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания. При этом до сих пор нет универсального лекарства против него.

В этой связи большую роль играет рацион питания человека. Однако, чтобы выбрать оптимальную диету и  понимать, можно ли увлекаться бодрящими напитками, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее Мойка78 сообщала, что тесты на уровень антител к COVID-19 пересчитают по шкале ВОЗ.

The post Напитки, которые могут снизить риск инсульта и слабоумия first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Полнолуние — это хорошее время для изменений. Поэтому сейчас самое время довериться Вселенной и быть открытыми для новых дорог, даже если придется поступиться комфортом. Каждый из знаков Зодиака может использовать эту мощную лунную энергию в свою пользу.

Овен

Сейчас мысли Овнов заняты финансами. Однако планеты советуют не спешить в принятии важных решений — лучше дождаться более выгодных условий в предстоящих делах. Главное, следите за тем, чтобы денежные операции были максимально надежными.

Телец

Полнолуние проходит в знаке Тельца, поэтому представителям этого знака следует подготовиться к сильной трансформации. Если вам удастся выйти из зоны комфорта, Вселенная не заставит вас ждать плодов — сами удивитесь тому быстрому жизненному росту, на который способны.

Близнецы

В этом месяце представителям воздушного знака перемены даются нелегко. Поэтому постарайтесь минимизировать стресс: не заставляйте себя делать что-то через силу, возьмите паузу и расслабьтесь. Медитация, ведение дневника и общение с близкими людьми пойдут на пользу.

Рак

Раков в полнолуние может немного штормить. В этот бурный период возможны ссоры и недопонимание с близкими. Старайтесь не поддаваться эмоциям, чтобы не наговорить сгоряча лишнего. Если же чувствуете, что отношения с партнером давно нестабильны, время всерьез задуматься о том, не пора ли что-то менять в жизни.

Лев

Кажется, Вселенная обеспечила Львов площадкой для серьезных карьерных взлетов. Не исключено, что текущие рабочие проекты придут к неожиданному завершению и вы вдруг окажетесь на совершенно новом (и очень перспективном) карьерном пути — главное не бояться.

Дева

Девам следует вспомнить о том, что вы все время откладывали. Полнолуние в ноябре подталкивает вас не бояться следовать своим желаниям. Не игнорируйте внутреннюю потребность в духовном и карьерном росте. Вселенная указывает на то, что время пришло.

Весы

Весам пора перестать откладывать решение назревших проблем. Пора проявить откровенность в отношениях и честно обсудить с партнером все, что вас не устраивает. Что касается работы, то, проявив необходимую прямолинейность, вы сможете сделать качественный карьерный скачок.

Скорпион

Скорпионам полнолуние сулит изменения в личной жизни — пришло время разобраться со своими чувствами. Так же как и Раки, возможно, вы обнаружите, что пора что-то менять.

Стрелец

Стрельцам нужно упорядочить свои дела и перестать жить в постоянном сумбуре. Пересмотрите свой график и правильно распределите время — выделите его и на себя, и на рабочие дела, и на досуг. Так вы сможете правильно расставить приоритеты и даже заняться чем-то новым в жизни.

Козерог

Сейчас Козероги испытывают трудности, а перемены, которые происходят в жизни, им совсем не по душе. Но не думайте, что Вселенная сурова к вам, все эти треволнения готовят почву для ваших грандиозных будущих проектов. Все неоднозначные события станут щедрым источником вдохновения.

Водолей

Это полнолуние станет для Водолеев эмоциональным испытанием, однако драмы не будет — вы сумеете все преодолеть. После короткого непростого периода двигаться вперед станет гораздо легче.

Рыбы

Мудрым Рыбам следует немного расслабиться и быть более открытыми к общению — новые знакомства могут стать источником интригующих открытий и возможностей. Отмечайте новую информацию и используйте ее для того, чтобы проложить оптимальный путь к своей цели.

Ранее Мойка78 сообщала о числовом значении вашего имени.

The post Полнолуние 19 ноября, совпавшее с затмением: неожиданные перемены для знаков зодиака first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Чтобы разобраться с неразберихой в интерпретации уровня антител после перенесенной коронавирусной инфекции или проведенной вакцинации, ВОЗ установила единый международный стандарт измерения уровня антител — BAU — binding antibody units («единицы связывающих антител»).

В этой связи Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор) обратилась к российским медицинским организациям с требованием о пересчете. Стандартизация позволит сравнивать анализы со всего мира, что в перспективе может помочь выяснить, какое количество антител необходимо для защиты от инфекции.

До настоящего времени лабораторные результаты выдавались в зависимости от имеющихся в учреждении наборов по определению уровня антител к COIVD-19 (Abbott II Quant, Diasorin Liaison S1/S2 и др.).

Интерпретация результата по международному стандарту ВОЗ выглядит следующим образом:

• < 10,0 BAU /мл — отрицательный (антител нет);
• ≥ 10,0 BAU /мл — положительный (антитела есть);
• 11-79 BAU/мл — вируснейтрализующий эффект низкий;
• 80-149,9 BAU/мл — эффект действует только в 50% случаев;
• при >150 BAU/мл — защитная активность ярко выражена;
• при 500 и выше — выработан максимальный уровень антител.

Напомним, что ранее директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург назвал достаточное количество антител для защиты от коронавирусной инфекции. По словам эксперта, для полной защиты, в том числе от дельта-штамма, требуется 300 антител по международной шкале ВОЗ.

Однако министр здравоохранения России Михаил Мурашко на заседании по охране здоровья в Госдуме отметил, что достаточный уровень антител для защиты от инфекции пока достоверно определить нельзя.

Ранее Мойка78 сообщала о форме постковида, которая опасна для жизни.

The post Тесты на уровень антител к COVID-19 пересчитают по шкале ВОЗ first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Постковидный синдром возникает у переболевших в среднем через три месяца после выздоровления и длится не меньше двух месяцев. Люди замечают нарушения слуха, зрения, постоянную усталость, отсутствие обоняния и другие осложнения после болезни. Однако последствия могут быть куда серьезнее.

Как рассказала в беседе с радио Sputnik врач Диана Ким, наибольшую опасность представляют нарушения в свертываемости крови. По ее словам, даже молодые люди, которые переболели ковидом в легкой форме, спустя некоторое время могут столкнуться с диагнозом «тромбоз» или даже «инсульт». К таким тяжелым поражениям организма приводит повышение густоты крови после инфекции.

Гематолог отметила, что если тромбы образуются в сосудах головного мозга, исход для пациента может быть фатальным. Важную роль в этом играет то, где образовался тромб: если это произошло в головном мозге, то будет инсульт, но в зависимости от отдела мозга это может быть и фатальный инсульт.

Чтобы предотвратить постковидное тромбообразование, Ким посоветовала принимать разжижающие кровь препараты — антикоагулянты, но подобное лечение может назначить только специалист.

Она также добавила, что наиболее подвержены подобным рискам те люди, которые и ранее страдали заболеваниями сосудов, особенно гипертоники.
Ранее Мойка78 сообщала, что в сертификат о прививке хотят добавлять фото владельца.

The post Врач рассказала о форме постковида, которая опасна для жизни first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Казалось бы, что может быть проще, чем шопинг в дни тотальной распродажи? Но и в таком незатейливом занятии есть свои «подводные камни“, ведь во время больших скидок сложно удержаться от непродуманных и импульсивных покупок. Чтобы «черная пятница» принесла вам радость от новых вещей, а не угрызения совести от покупки горы ненужного хлама — следуйте пяти проверенным советам.

Шопинг-лист 

Пойти в магазин за рубашкой, а вернуться с платьем из пайеток — довольно частая история для девушек. Дело может исправить очень простое правило, о котором часто все забывают: составляйте шопинг-лист.  Перед тем как отправиться в магазин, желательно сделать разбор гардероба и составить список вещей, которые вам действительно нужны. Так вы точно не станете набирать все подряд, а ненужные вещи не захламят ваш шкаф.

Бюджет и тайминг

Если вы совершаете покупки офлайн, то лучше прийти пораньше: так вы не застанете огромные толпы людей и бесконечные очереди в примерочные. Кроме того, вещи в магазине будут еще аккуратно развешены, а консультанты не будут уставшими и смогут вам помочь. Чтобы не остаться перед Новым годом на мели, необходимо заранее определить бюджет. Точно определив свои финансовые возможности, вам будет проще решить, в какие бутики можно заглянуть, а какие лучше обойти стороной.

Настроение 

Не ходите на шопинг голодными или в плохом настроении — это никогда не приведет ни к чему хорошему. Скорее всего, вам все будет не нравиться и раздражать. Поэтому на «модную охоту» следует отправляться отдохнувшим, сытым и желательно в хорошей компании.

Исходим из базы

На распродажах лучше покупать качественные базовые вещи, которые прослужат вам несколько сезонов, а трендовые вещи на распродаже лучше не брать. Если они дожили до распродаж, значит, уже совсем скоро будут у всех и перейдут в разряд неактуальных.

Не тратьтесь на вещи, на которых есть зацепки и катышки, даже если они уценены на 90%. Скорее всего, они они повиснут в вашем шкафу мертвым грузом и вы ни разу их не наденете.

Подготовка

За несколько дней до начала распродажи придите в магазин и померьте вещи в спокойной обстановке, запомните нужные вам размеры. Так, когда начнутся скидки, вы уже точно будете знать, что вам подходит, и сможете смело купить вещь, не тратя на это много времени и усилий.

Ранее Мойка78 сообщала о предстоящей «еврозиме» в России.

The post Как выжить в «черную пятницу» — закупиться и не обанкротиться first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Гипертония, или повышенное кровяное давление, — серьезное патологическое состояние, которое значительно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других недугов.

Медики британской клиники Мауо пришли к выводу, что короткие и низкоинтенсивные тренировки могут значительно улучшить здоровье людей, страдающих гипертонией. Специалисты рекомендуют регулярно выполнять легкие упражнения в течение 12 минут.

По словам врачей, подобная физическая активность направлена на сокращение определенной мышцы или группы мышц в теле, выполнять их нужно в одном положении.

Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире. Заболевание является одной из ведущих причин смертности во всем мире.

Между тем большинство больных гипертонией даже не подозревают о наличии болезни, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому очень важно регулярно измерять кровяное давление. Чтобы получить правильные цифры тонометра, нельзя слишком сильно затягивать манжету. Она должна находиться на два-три сантиметра выше локтевого сустава, а между ней и рукой должен помещаться палец.

Ранее Мойка78 сообщала, что известно о ближневосточном коронавирусе, который похож на COVID-19.

The post Спорт против гипертонии: 12-минутная тренировка снизит давление first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Сертификаты о прививке, доступ к которым пользователи получают через портал госуслуг, могут быть дополнены их фотографиями. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на источник в правительстве РФ.

Сейчас QR-код не содержит персональных данных: на проверяющих устройствах отображаются первые буквы фамилии, имени и отчества владельца.

По словам чиновника, имя которого не раскрывается, вопрос об усовершенствовании сертификатов обсуждался в конце прошлой недели в Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций. Фото будет подгружаться с сайта госуслуг или из Единой биометрической системы. Нововведение должно облегчить проход по QR-коду в общественных местах, когда они станут обязательной мерой.

Напомним, что в Госдуму уже внесено два законопроект о введении QR-кодов в транспорте (поездах, самолетах) и общественных местах. Проекты документов будут рассмотрены в первом чтении уже в декабре. При этом изменения в Воздушном кодексе и Уставе железнодорожного транспорта предполагают переходный период — до 1 февраля для поездок вместо QR-кодов можно будет предъявлять отрицательный результат ПЦР-теста.

Когда систему QR-кодов вводили летом, к ним требовался паспорт. Сейчас, если в сертификат будет добавлено фото, необходимость носить с собой паспорт отпадет, но получается, что вместо него придется всегда иметь при себе сертификат. Как все это будет работать с QR-кодами, неясно: может быть, фото добавят и к ним?

Ранее Мойка78 сообщала, что Мишустин увеличил максимальное пособие по безработице на 600 рублей.

The post Новый паспорт: в сертификат о прививке хотят добавлять фото владельца first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Согласно постановлению главного государственного санитарного врача России Анны Поповой, изоляции при контакте с инфицированного не подлежат лица, которые прошли полный курс вакцинации против COVID-19 в течение последних шести месяцев, а также граждане, переболевшие инфекцией в течение последних шести месяцев, при отсутствии у них симптомов заболевания.

При этом в документе отмечается, что россияне, которые контактировали с больными COVID-19, но при этом у них нет прививки от коронавируса и они не болели им в течение последних 6 месяцев, должны 14 дней соблюдать режим самоизоляции.

Документ вступает в силу с 17 ноября. Действие санитарно-эпидемиологических правил профилактики COVID-19 продлевается до 2024 года. Также ведомство утвердило сроки доставки материалов для анализа на коронавирусную инфекцию — он должен составлять не более суток с момента отбора.

Вакцинация остается самым надежным способом защиты от заражения коронавирусом. По словам главы Минздрава РФ Михаила Мурашко, доля вакцинированных среди заболевших COVID-19 не превышает четырех процентов, а большинство пациентов в стационарах — это непривитые граждане.

За последние сутки в России выявлено 36 626 новых случаев заболевания ковидом. Зафиксировано 1247 летальных исходов. В Санкт-Петербурге заразились 2793 человека.

Ранее Мойка78 сообщала, что Елена Малышева рассказала про самую опасную позу во время сна.

The post Привитые от COVID-19 могут не изолироваться после контакта с заболевшими first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Коронавирус ближневосточного респираторного синдрома впервые был диагностирован в Саудовской Аравии в 2012 году. Тогда заболевание распространилось в 27 странах Ближнего Востока, Европы и Африки. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 35% зарегистрированных больных БВРС-КоВ скончались.

Предполагается, что инфекция переходит от человека к человеку только при тесном контакте между ними: например, при оказании пациенту медицинской помощи без средств защиты. Кроме того, по имеющимся на сегодняшний день научным данным, можно предположить, что одногорбые верблюды являются основным резервуарным хозяином для данного вируса и источником заражения людей. Однако точная роль верблюдов в передаче вируса и конкретная цепочка его распространения пока неизвестны.

Симптомы

Клинические проявления инфекции БВРС-КоВ напоминают симптоматику COVID-19. Они варьируются от отсутствия всяких симптомов (бессимптомное протекание) до тяжелого острого респираторного заболевания и смерти. К типичным признакам болезни относятся высокая температура, кашель и одышка. Часто у пациентов выявляется пневмония, а также регистрируется диарея.

В случае тяжелого течения болезни может наступить остановка дыхания, что требует механической вентиляции легких. Отмечается, что вирус вызывает более тяжелое протекание болезни у пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом и страдающих хроническими заболеваниями.

Профилактика и лечение

В настоящее время не существует ни специального лечения, ни вакцины от этой болезни. Однако специалисты уже ведут разработку нескольких БВРС-КоВ-специфических вакцин и лекарств. Между тем сегодня лечение заключается в назначении поддерживающей терапии в зависимости от состояния пациента.

В качестве профилактики во время путешествий рекомендуется избегать мест, где находятся одногорбые верблюды и другие животные, а также следует соблюдать общие меры гигиены, в том числе регулярно мыть руки до и после прикосновения к животным.

Ранее Мойка78 сообщала, что Мишустин увеличил максимальное пособие по безработице на 600 рублей.

The post Что известно о ближневосточном коронавирусе, который похож на COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Максимальное пособие по безработице назначается гражданам, которые работали на постоянной основе и потеряли доход, а минимальное — тем, кто прежде не работал (или не работал длительное время) либо был уволен работодателем.

Согласно постановлению, размер выплаты на 2022 год увеличился с 12 130 рублей до 12 792. Соответствующий документ подписал председатель правительства РФ Михаил Мишустин.

Установить на 2022 год для граждан, признанных в установленном порядке безработными, <…> максимальную величину пособия по безработице в размере 12 792 руб. — в первые три месяца выплаты пособия по безработице, 5000 руб. — в следующие три месяца периода выплаты,

Таким образом, первые три месяца гражданин получает от государства 75% среднего заработка на последнем месте трудоустройства, но не более установленного максимального размера пособия, а в последующие три месяца — 60% заработка, но не более 5 тыс. рублей. Напомним, что пособие выплачивается с первого дня признания человека безработным.

Минимальная выплата по безработице при этом не изменится — она также составит 1,5 тыс. рублей, как следует из постановления.

В 2022 году на 6,4% вырастет минимальный размер оплаты труда (МРОТ) — он составит 13 617 рублей. Прожиточный минимум для трудоспособных граждан составит 13 026 рублей, для детей — 11 592 рубля, а для пенсионеров — 10 277 рублей.

Отметим, что данные показатели ежегодно пересчитывают: их устанавливают на основе медианной зарплаты и медианного дохода населения.

Ранее Мойка78 сообщала, что изменит новый законопроект о QR-кодах в жизни россиян.

The post Мишустин увеличил максимальное пособие по безработице на 600 рублей first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Человек проводит во сне около трети своей жизни. В это время организм отдыхает, восстанавливается и обновляется. Поэтому крепкий и здоровый сон — залог хорошего самочувствия. Не последнюю роль в этой связи играет и то, в каком положении тела мы засыпаем.

В эфире программы «Жить здорово!» теледоктор Елена Малышева, а также ее соведущий Дмитрий Шубин рассказали, какая поза во время сна может принести вред нашему здоровью.

По словам специалистов, самым вредным для позвоночника является сон на животе.

Поза, которую я не рекомендую, — это поза лежа на животе, она скверная,

Малышева также подчеркнула, что с этим советом согласится любой специалист. Так как в этой позе голова и шея смещены, а мышцы напряжены — все это провоцирует развитие шейного спондилеза (это патология, связанная с разрастанием костной ткани позвоночника) и также является одной из причин болей в пояснице.

Шубин также добавил,  что спать нужно либо на спине, либо на боку. Однако если человек предпочитает спать на боку, то для здорового сна нужно две подушки: одна должна располагаться под ухом, а другая должна быть зажата между коленями.

Если вы спите на спине, то важно, чтобы на подушке были голова и шея, а не плечи, подчеркнул врач. Кроме того, такая поза позволяет избежать появления морщин и сохраняет молодость кожи, здоровый и свежий вид лица.

Ранее Мойка78 сообщала о профилактике сахарного диабета. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, уже к 2030 году диабет займет седьмое место среди причин смертности в мире.

The post Малышева рассказала про самую опасную позу во время сна first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Как объяснил врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов, в случае контакта с человеком, заболевшим коронавирусом, никаких особых мер предпринимать не нужно, в том числе не требуется и бежать делать ПЦР-тест. Если человек, с которым вы контактировали, заболел официально и зарегистрирован в Роспотребнадзоре, то и с его контактами тоже могут связаться, однако далеко не всегда есть такая необходимость.

Дело в том, что коронавирусная инфекция не настолько заразна, как другие вирусные заболевания, отметил специалист в интервью радио Sputnik. Например, в случае контакта с коревым пациентом вероятность заражения приравнивается к 100%. С COVID-19 дела благо обстоят иначе.

Если вы узнали, что у вас был контакт с инфицированным, то главное внимательно следить за своим самочувствием. Поводом обратиться к врачу могут стать следующие изменения в состоянии или появлении характерных симптомов коронавируса:

• повышение температуры;
• затруднение дыхания;
• слабость и боль в мышцах;
• потеря обоняния;
• желудочно-кишечные расстройства.

Последний симптом может сигнализировать о том, что вы заразились штаммом «дельта».

Водолазов также отметил, что для заражения коронавирусной инфекцией имеет значение уровень близости контакта. Соответственно, чем плотнее был контакт (объятия, рукопожатия), тем выше вероятность передачи инфицирующей дозы. Таким образом, если общение происходило в масках на расстоянии не менее полутора метров, шансов заразиться в разы меньше.

Кроме того, врач напомнил, что у вакцинированных от коронавируса людей риск инфицирования в разы ниже.

Ранее Мойка78 сообщала о безопасности назальной вакцины центра Гамалеи.

The post Что делать, если был контакт с ковидным больным? first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В законопроекте говорится о проверке QR-кодов у совершеннолетних на самолетах и поездах дальнего следования. Если инициативу примут, то на первом этапе для проезда потребуется QR-код о вакцинации, либо справка о перенесенном заболевании, либо медотвод. Предъявлять сертификат вакцинации или другие подтверждающие документы нужно будет при покупке билета. О дате начала продажи билетов только по QR-кодам пока не сообщалось.

Изменения в Воздушном кодексе и Уставе железнодорожного транспорта предполагают переходный период — до 1 февраля для поездок вместо QR-кодов можно будет предъявлять отрицательный результат ПЦР-теста. Но после указанной даты такая возможность останется только для тех, у кого есть медотвод. Работу общественного транспорта мера пока не затрагивает.

Напомним, что в некоторых регионах России о требовании QR-кодов было объявлено еще в начале ноября. Так, с 23 ноября по всем направлениям Камчатского края, а также для некоторых междугородных маршрутов автобусов пассажирам необходимо будет иметь при себе сертификат о сделанной прививке. В Хабаровском крае проверку кодов введут с декабря. Кроме того, в регионе уже действует данная мера для использования междугородного автомобильного и железнодорожного транспорта. С 20 ноября QR-подтверждение станет обязательным условием и для жителей Татарстана.

Однако пока россияне видят в подобных нововведениях не защиту от распространения инфекции, а только возможные затруднения в работе транспорта, которые могут повлечь за собой разорения перевозчиков. Свои опасения Общероссийское объединение пассажиров направило в отрытом письме председателю оперштаба по борьбе с распространением коронавируса Татьяне Голиковой.

Отметим, что распространение коронавируса в России продолжает оставаться на высоком уровне. За последние сутки в стране было зафиксировано 40 123 новых инфицированных, 1235 пациентов скончались.

Ранее Мойка78 сообщала, что военные США заявили, что Россия на испытаниях сбила советский спутник.

The post Билет по QR-коду: что изменит новый законопроект в жизни россиян first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Россия испытала противоспутниковую ракету прямого восхождения 15 ноября. Она поразила российский спутник «Космос-1408» и создала поле обломков на низкой околоземной орбите,

Как сообщается, обломки советского орбитального аппарата могут представлять угрозу космическим миссиям, которым теперь придется совершать вынужденные маневры во избежание столкновений. В командовании США назвали данный инцидент «пренебрежением безопасности космоса», а также отметили, что разрабатываемые РФ противоспутниковые системы подрывают стратегическую стабильность и представляют угрозу в космосе.

По данным американской компании LeoLabs Inc., которая занимается отслеживанием космических объектов, обнаруженные обломки находятся на орбитах высотой от 440 до 520 км.

В свою очередь, в Роскосмосе коротко ответили на заявление США. Как сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на госкорпорацию, на МКС всё работает в штатном режиме, а эти вопросы не входят в их компетенцию.

Напомним, что Космическое командование США заявляло о проведение испытаний противоспутникового оружия еще в декабре 2020 года.

По данным из открытых интернет-источников, советский спутник «Космос-1408» был запущен на орбиту 16 сентября 1982 года ракетой «Циклон-3», которая стартовала с космодрома Плесецк. Отметим, что к моменту своего разрушения аппарат был давно выведен из эксплуатации.

Ранее Мойка78 сообщала, что Гинцбург оценил безопасность назальной вакцины.

The post Военные США заявили, что Россия на испытаниях сбила советский спутник first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Зарегистрированные в России вакцины от коронавируса, которые вводятся внутримышечно, дают хороший иммунный ответ, благодаря чему у человека вырабатываются антитела. Кроме того, прививка хорошо защищает от тяжелого течения болезни. Между тем COVID-19 проникает в организм через нос, там он «цепляется» за слизистую и начинает в ней размножаться. Поэтому российские ученые видят потенциал в  назальном препарате против коронавируса.

Как рассказал Александр Гинцбург РИА Новости, у разрабатываемой центром Гамалеи назальной вакцины не выявлено никаких побочных эффектов.

У назальной вакцины никаких побочных эффектов на сегодняшний день мы не заметили,

Напомним, что в середине октября Минздрав РФ разрешил проведение клинических исследований SPRAY 08-Гам-КОВИД-Вак-2021. Однако говорить об использовании спрея вместо прививки пока рано. По словам Гинцбурга, данное решение будет зависеть от клинических исследований.

Ученый также добавил, что использовать назальную вакцину нужно будет не чаще раза в полгода, но этот вопрос также еще предстоит изучить.

Несомненный плюс назальных препаратов в том, что человек сможет использовать их самостоятельно. Кроме того, они станут отличной альтернативой для тех, кто боится делать внутримышечные  уколы.

Ранее Мойка78 сообщала, что известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков.

The post Гинцбург оценил безопасность назальной вакцины: никаких побочных эффектов first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Диабет — это серьезное хроническое заболевание, которое развивается у человека из-за нарушения выработки достаточного количества инсулина (гормон, регулирующий содержание сахара в крови) поджелудочной железой, а также когда организм не может использовать выработанный ею инсулин.

Существует два типа сахарного диабета:

• Сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый) развивается вследствие разрушения иммунной системой организма клеток поджелудочной железы, отчего она утрачивает способность вырабатывать инсулин. Поэтому после приема пищи, богатой углеводами, уровень сахара в крови повышается.
• Сахарный диабет 2-го типа (инсулинонезависимый) встречается в 4 раза чаще 1-го типа. В этом случае инсулин в организме может вырабатываться даже в повышенных количествах, но при это он не оказывает должного воздействия.

Заболевание носит наследственный характер, но он часто встречается и у курящих людей, а также у пациентов с ожирением.

На развитие сахарного диабета может влиять ряд факторов, среди которых:

• ожирение и лишний вес;
• дефицит физической активности;
• вредные привычки;
• нездоровое питание.

К тому же данные риски существенно возрастают у людей старше 45 лет.

При этом простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики диабета 2-го типа. Для этого необходимо:

• поддерживать оптимальный вес тела;
• заниматься спортом;
• правильно питаться и уменьшать потребление углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;
• увеличивать потребление овощей;
• воздерживаться от курения.

Согласно данным Роспотребнадзора, 30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета могут снизить риск заболевания диабетом на 58%. Помните, что при первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Ранее Мойка78 сообщала о трех возможных сценариях развития COVID-19 в мире.

The post Профилактика диабета: 30 минут упражнений и диета first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Гранат может оказывать противовоспалительное, противоопухолевое и гипотензивное действие. Его плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ и эндокринную системы. Кроме того, являясь природным антиоксидантом, фрукт положительно влияет на состояние кожи и полости рта.

Плод граната — это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Более всего он богат витаминами C, Р, B6 и В12, которые укрепляют иммунитет, сосуды, нервную систему. Благодаря высокой концентрации кислот, клетчатки, дубильных веществ гранат может служить профилактикой отравлений.

Не менее полезен и гранатовый сок. Он богат калием, магнием и медью, которые необходимы для здоровой работы сердца, нервной системы и правильного усвоения железа. Особенно гранатовый сок полезен пожилым людям и тем, кто перенес болезнь или операцию.

Однако сок граната лучше пить разбавляя водой, так как из-за его высокой кислотности есть риск раздражить слизистые оболочки желудка. Поэтому он противопоказан при язве или гастрите.

Выбирая гранат, обратите внимание на кожуру плода — она должна быть сухой и без бурых пятен, а также иметь равномерную окраску. При выборе гранатового сока лучше отдать предпочтение напитку в стеклянной таре. Важно, чтобы он хранился в темном месте: если в магазине на него попадает прямой свет, лучше воздержаться от покупки.

Ранее Мойка78 сообщала, что делать с упавшим на пол продуктом и работает ли «правило пяти секунд».

The post Полезные свойства граната для сердца, нервов и кожи first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В 2019 году мир впервые услышал о коронавирусной инфекции: болезнь пришла из китайского города Ухань и стремительно распространилась по всей планете. Сегодня очевидно, что локдаун и меры предосторожности не могут справиться с пандемией, поэтому ставка делается на вакцинацию.

Между тем вопросов остается по-прежнему много. На некоторые из них ответила врач и ведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева.

Должен ли врач быть вакцинирован?

По словам Малышевой, невакцинированный врач потенциально может заразить пациентов, поэтому общение с больными людьми в такой ситуации граничит с уголовным преступлением. Она также отметила, что в случае если медик не может вакцинироваться по индивидуальным показаниям, он должен предъявить титр антител. В противном случае, по мнению телеведущей, врач не должен работать в медицине.

Она также добавила, что безграмотные специалисты, которые выступают против вакцинации, имеют право на собственное мнение, но при этом они не должны подвергать жизнь больных риску.

Как лечить COVID-19 легкой формы в домашних условиях?

В большинстве случаев инфекция коронавируса протекает у пациентов как обычная ОРЗ — сравнительно бессимптомно и в легкой форме. Поэтому телеведущая отметила, что и лечение требуется как для ОРЗ. Тревожным признаком является отдышка. Соответственно, если человек начал задыхаться, ему нужна медицинская помощь и, возможно, даже госпитализация.

Нужно ли принимать антикоагулянты после болезни?

Антикоагулянты — это серьезные препараты, которые разжижают кровь. Однако жидкая кровь — это не всегда благо, так как может стать причиной кровотечений и геморрагических инсультов и т. д. Малышева напомнила, что на этот счет есть рекомендации Минздрава РФ, поэтому в некоторых случаях они могут быть показаны пациентам, но только по назначению врача.

Нужно ли прививаться переболевшим?

Елена Малышева пояснила, что вакцина «Спутник Лайт» сделана специально для переболевших и вакцинированных. Если вы переболели и у вас мало антител и вы в группе риска по возрасту после 60 лет, то следует обязательно привиться «Спутником Лайт».

Ранее Мойка78 сообщала, что инфекционист рассказал о трех сценариях развития COVID-19 в мире.

The post Елена Малышева ответила на четыре актуальных вопроса о COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

По словам инфекциониста, пути дальнейшей эволюции COVID-19 можно просчитать с учетом знаний о развитии других вирусов и данных о постоянных мутациях коронавирусной инфекции. Об этом он рассказал в беседе с радио Sputnik.

Жемчугов описал три возможных варианта развития пандемии в мире:

• Первый вариант — SARS-CoV-2 может найти нового хозяина, с которым будет достигнут «иммунный консенсус». Например, вирус может поселиться в организме тех или иных животных, не нанося им вреда.
• Второй вариант — инфекция может пропасть, как SARS и MERS (атипичная пневмония и ближневосточный респираторный синдром). Если вирус перестанет мутировать, то может просто погибнуть в природе.
• Третий вариант — самый печальный для человечества, — он будет и дальше постоянно паразитировать на человеке, как второй вирус гриппа.

Напомним, что самой опасной на сегодняшний день мутацией коронавируса является индийская «дельта». Специалисты ВОЗ отнесли ее к категории «вариантов, вызывающих обеспокоенность», так как данный штамм считается самым заразным и опасным. Как ранее сообщала главный научный сотрудник ВОЗ Сумья Сваминатан, только вакцинация способна предотвратить тяжелое течение или летальный исход при заражении «дельтой».

Ранее Мойка78 сообщала, какие документы нужны для вакцинации от COVID-19.

The post Инфекционист рассказал о трех сценариях развития COVID-19 в мире first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Сведения о корпоративных номерах, выданных в рамках договоров, подлежат обязательной регистрации в единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА) на портале «Госуслуги» до 30 ноября, чтобы избежать блокировки оператором из-за несоответствия требованиям закона.

Как сообщила пресс-служба Минцифры РФ, с момента вступления закона в силу (1 июня 2021 года) было подтверждено 13,3 млн корпоративных сим-карт. Между тем, по оценке Mobile Research Group, в России их около 32 млн. Таким образом, более чем половине корпоративных клиентов мобильных операторов могут заблокировать услуги связи уже с 1 декабря.

Такой низкий темп регистрации может объясняться тем, что большинство пользователей не имеют информации о вероятном отключении, считают эксперты. Кроме того, отмечается, что подтвердить номера в основном пока не успели владельцы сим-карт, зарегистрированных на компании малого и среднего бизнеса.

При этом глава департамента развития технологий цифровой идентификации Минцифры Дмитрий Дубынин заявляет, что регистрация абонентов идет в соответствии с графиком. Он также отметил, что сотни корпоративных абонентов получили от министерства напоминание о необходимости подать сведения, а сотовые операторы разослали по всем корпоративным номерам СМС-напоминание.

Правила приобретения корпоративных сим-карт были изменены в июне — после вступления в силу поправок к закону «О связи», которые были приняты в декабре 2020 года.

Ранее Мойка78 сообщала, какие документы нужны для вакцинации от COVID-19.

The post Половине корпоративных сим-карт грозит отключение с 1 декабря first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Задумывались ли вы, как имя влияет на судьбу? Наделяет ли оно определенными способностями или чертами? Нумерология позволяет узнать код своего имени с помощью пересчета букв в цифры. По сути, имя, данное человеку при рождении, — путеводитель, который объясняет смысл его воплощения. В имени заключаются наши сильные стороны, которые помогают в жизни, но есть и кармические проявления, с которыми нужно совладать для достижения блага. Посчитать число имени можно с помощью специальной нумерологической таблицы.

По словам нейропсихолога Елены Даниловой, те имена, код которых будет давать в сумме 5, будут наделять своих носителей способностью быстро обрабатывать информацию, работать с цифрами, налаживать контакты, но при негативном влиянии эти люди будут иметь возможность совершать мошеннические действия.

Те представители, чье имя в сумме дает 8, могут быть очень жесткие по своей натуре, требовательные и трудолюбивые. Эти качества могут также проявляться в потребности манипулировать.

9 добавляет агрессии в характер, невозможность контролировать свои эмоции и желание разрушать. Если не пустить энергию в мирное русло и не направить ее, например, в спорт, такой человек может совершить множество преступлений.

Астролог, нейропсихолог Елена Данилова. Фото предоставлено Е. Даниловой

Важно понимать, что вибрация, которая создается при произношении имени, будет меняться в зависимости от формы: Александр, Саша и Санек — разные имена с точки зрения звучания и нумерологического состава, а значит, можно корректировать те энергии, которые проявляются,

Более того, можно отследить, что при разных обстоятельствах и разном контексте человек действительно проявляется по-разному: Анатолий может среагировать на ситуацию по-другому, если его назвать Толиком, рассказывает астролог.

Если говорить про задатки, согласно которым развивается та или иная наклонность у человека, то важно отметить, что значение имеет не только имя, но и множество других факторов: статистически люди, которые родились в весенние месяцы, более активны и чаще попадаются на неправомерных действиях.

Если искать гениальность, то она может проявляться по-разному. Дети, имена которых в сумме дают 1, будут лидерами по натуре и могут развить свой организаторский талант, вести за собой людей.

Гениями, в том числе непризнанными, могут быть люди с числом 4 и 7 в имени, причем их жизнь будет полна взлетов и падений, а также мистики и тайн. И в зависимости от того, какой путь они для себя выберут — бунтарства или послушания, — они могут быть его приверженцами до конца. И проявить свой талант в любой сфере просто потому, что от природы готовы развиваться.

6 под влиянием Венеры чаще дает творческих личностей, но достаточно ленивых и противоречивых, поэтому нельзя однозначно сказать, что такие люди будут успешны и реализованы: помимо таланта им может не хватать дисциплины для того, чтобы прийти к результатам.

Данилова добавила, что задатки в той или иной области во многом будут зависеть от окружения и действий самого человека.

Ранее Мойка78 сообщала, какая погода ожидается зимой в России.

The post Числовое значение вашего имени: жестокая восьмерка и лидерская единица first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Проблемы со сном нередко являются как признаком, так и фактором риска развития многих психических расстройств.

Международная команда ученых из Хельсинского университета и Центра наркологии и психического здоровья Канады проанализировала данные о сне более 89 тысяч участников исследования, которые уже имели различные психические расстройства: депрессию, тревожность, биполярное расстройство и шизофрению.

Испытуемые круглосуточно носили на руке акселерометры, благодаря которым специалисты выделили основные метрики для измерения данных: время отхода ко сну, время пробуждения, эффективность сна, число пробуждений в течение ночи, наибольшая продолжительность непрерывного сна.

Затем собранные показатели сравнили с коэффициентами здоровых людей. Выяснилось, что при каждом из диагнозов у пациентов изменялись 8-10 метрик. В первую очередь ухудшались показатели качества сна, время отхода ко сну и время пробуждения — они сдвигались на более поздние часы, а эффективность оказывалась ниже.

Ученые отметили, что ухудшение качества сна характерно для всех изученных расстройств и его следует учитывать независимо от диагноза.

Ранее Мойка78 сообщала, какие продукты ухудшают работу мозга.

The post Ученые определили новый признак психического расстройства first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Россияне могут бесплатно вакцинироваться как в медицинских учреждениях, так и в торговых центрах и других общественных местах, где работают выездные прививочные бригады. Инъекция вводится в два этапа, поэтому через три недели после первого укола нужно прийти на второй.

Записываться нужно только на первую инъекцию. На вторую вас запишут автоматически. За сутки до повторного укола придет СМС-сообщение с напоминанием (дата, время и адрес, куда нужно приехать).

В среднем на вакцинацию требуется 45 минут. Перед прививкой врач проведет осмотр, укол будет сделан, если:

• в последние 30 дней вы не делали других прививок;
• у вас нет обострения хронического заболевания;
• вы не болеете в момент вакцинации и не болели ОРВИ в течение двух недель до прививки.

Если проблем со здоровьем нет, то от вас требуются только формальности в виде документов. При себе нужно иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

После полной вакцинации данные о вашей прививке будут доступны в личном кабинете на портале госуслуг, а также будет сформирован QR-код.

Напомним, что в России официально зарегистрировано 5 препаратов от коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт»,  «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н»  и «КовиВак». Однако, согласно новым методическим рекомендациям Минздрава РФ,  «Спутник Лайт» теперь показан только для ревакцинации, а также переболевших.

Ранее Мойка78 сообщала, как правильно подготовиться к вакцинации от COVID-19.

The post Какие документы нужны для вакцинации от COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Один из способов препятствовать распространению коронавируса — это создание препаратов, которые способны блокировать белки на поверхности клетки человека, через которые возбудитель инфекции проникает в организм. Однако COVID-19 постоянно и быстро мутирует — появляются новые штаммы, более опасные и трудно поддающиеся лечению. Таким образом, и белки, с помощью которых вирус проникает в клетки, могут постоянно меняться, а препараты, направленные на их блокировку, со временем теряют эффективность.

Поэтому ученые из Института цитологии РАН и Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера решили заняться изучением веществ, которые будут бороться не с белковым взаимодействием, а со слиянием мембран человеческих клеток и коронавируса. Об этом рассказала одна из авторов исследования, главный научный сотрудник ИНЦ РАН Ольга Остроумова «Ведомостям».

В этой связи специалисты обратили внимание на вещество пиперин, содержащееся в черном перце. Данный алкалоид (органическое соединение природного происхождения) давно используется в составе биоактивных добавок для различных медицинских целей.

В ходе работы были отобраны 20 различных веществ, но наибольшую эффективность в подавлении слияния между клетками и фрагментами белка коронавируса показал именно пиперин. После этого ученые протестировали вещества на уханьском штамме и клетках обезьян.

Таким образом, удалось установить, что пиперин способен изменять свойства вирусной липидной оболочки (мембраны). В результате она теряет способность сливаться с мембранами клеток человека, а следовательно, вирус не может проникнуть в них. А благодаря тому что мутации коронавируса практически не затрагивают его липидную оболочку, инфекция не сможет стать устойчивой к пиперину.

Как отмечается в исследовании, изученные алкалоиды могут стать основой для создания эффективных БАДов для профилактики и терапии COVID-19.

Ранее Мойка78 сообщала, какие продукты ухудшают работу мозга.

The post Ученые нашли специю, блокирующую распространение COVID-19 в организме first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В случае с инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем от человека к человеку, низкие темпы вакцинации приводят к массовым вспышкам заражения. Именно поэтому инфекционисты и эпидемиологи единодушно призывают россиян сделать прививку. В этой связи Роспотребнадзор напоминает, как подготовиться к вводу инъекции.

Отмечается, что никакой медикаментозной «подготовки» не требуется. Например, прием антигистаминных препаратов может негативно повлиять на иммунный ответ после прививки. Исключением являются случаи, когда пациент принимает такие препараты по назначению врача на регулярной основе. Прерывать прием в связи с вакцинацией не нужно.

Предварительно проходить обследование тоже не требуется. Перед уколом пациента осматривает врач, измеряет давление, проверяет температуру и состояние слизистых (нос, горло).
Если после прививки возникает гриппоподобный синдром, то, согласно рекомендациям ведомства, можно принять парацетамол или ибупрофен. Оба эти препарата оказывают жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Людям с любыми хроническими заболеваниями рекомендуется прививаться в первую очередь, поскольку они находятся в группе повышенного риска тяжелых осложнений COVID-19. Но перед вакцинацией нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Если вы аллергик, обязательно сообщите об этом врачу перед прививкой. Специалист порекомендует, каким препаратом можно вакцинироваться.

Ранее Мойка78 сообщала, что известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков.

The post Как правильно подготовиться к вакцинации от COVID-19 first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

К основным факторам, влияющим на развитие болезней мозга, можно отнести высокий уровень  холестерина в крови и артериальную гипертензию. Рацион питания оказывает большое воздействие на данные показатели. Согласно исследованию ученых из Института исследований поведенческой медицины и Университета штата Огайо, из меню следует исключить обработанные продукты.

Эксперименты на крысах показали, что соответствующая пища способна вызвать резкое снижение памяти всего за один месяц. В ходе работы грызунов кормили картофельными чипсами и другими подобными закусками. У более взрослых крыс была замечена серьезная потеря памяти.

По словам специалистов, у пожилых людей быстрое ухудшение умственных способностей с большей вероятностью может спровоцировать нейродегенеративные заболевания.

Тем временем контрольная группа животных, которая получала продукты, в составе которых содержалось большое количество омега-3, была защищена от воспалений и ухудшения памяти.

Исследователи пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты оказывают защитное воздействие на здоровье мозга.

Во всем мире насчитывается около 50 миллионов человек с различными нарушениями мозговой деятельности (деменция, болезнь Альцгеймера), и ежегодно фиксируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания. При этом до сих пор нет ни вакцины, ни универсального лекарства против заболевания.

Ранее Мойка78 сообщала, что известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков.

The post Ученые определили продукты, ухудшающие работу мозга first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

До календарной зимы остается меньше трех недель, но во многих регионах она фактически уже началась — снег выпал, а столбики термометров опустились ниже нулевой отметки. В Центральной России погода активно начнет меняться на этой неделе: вместо состояния «глубокой осени» настанет «предзимье».

Как рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, этой зимой ожидается много снега — можно готовиться к очередным рекордам. Об этом он рассказал в эфире радио Sputnik. Синоптик отметил, что в целом в России ожидается «еврозима»: не холодная и не очень теплая.

Каждый год Росгидрометцентр готовит прогноз на зиму, в котором указывается, какая температура в определенном регионе будет выше или ниже нормы, с вероятностью более 60%.

Так, в начале зимы прогнозируются морозы, но не для всей страны. Похолодание ожидается в Приволжском  округе, на Урале и в Сибири. Насколько сильно будет холодно, синоптики пока не могут дать точного ответа: может, на градус, а может, на пять.

В январе потеплеет — если сравнивать со средней «нормой» месяца. Сильнее всего потеплеет на севере Якутии, причем синоптики отмечают, что температура выше нормы продержится до конца зимы. В январе  потепление ожидается и на западе Центральной России.

Февраль по большей части ожидается теплее предыдущего, когда в 2021 году по всей стране как раз были морозы, а месяц оказался самым холодным за 9 лет. Почти по всей стране температура ожидается в пределах нормы, а на севере Якутии — выше нормы. Теплее, чем обычно, также будет на западе Центрального и Северо-Западного округов.

Ранее Мойка78 сообщала, что известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков.

The post Синоптики рассказали о предстоящей «еврозиме» в России first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В Таиланде расширили список стран, граждане которых могут въезжать на территорию королевства без обязательного карантина в отеле, который требовался ранее. Пусть Россия и не вошла в этот список из 63 государств, границы открыты, а значит, можно смело планировать поездку на райские острова.

Кстати, россияне, привитые «Спутником V», с 1 сентября также могут приехать в Таиланд без прохождения карантина. В рамках программы «Песочница Пхукета» от туристов требуется обязательное нахождение в пределах обозначенных территорий (Пхукет, Самуи, Ко Пханган, Ко Тао и Краби) на протяжении семи ночей.

Для посещения страны помимо сертификата о вакцинации туристам нужно оформить разрешение на въезд. Для этого для требуется подтверждение оплаты отеля из одобренного правительством списка и предоплаты необходимого числа тестов. Также туристам нужно оформить страховку, которая включает лечение от COVID-19 с покрытием не менее чем на 100 тыс. долларов.

При въезде необходимо предъявить сертификат и ПЦР-тест, сделанный не ранее чем за 72 часа до поездки. Детям до 18 лет нужен только тест. Кроме того, во время пребывания в Таиланде туристы должны делать еще два или три теста в зависимости от продолжительности поездки.

Оперштаб правительства РФ по предупреждению распространения коронавируса на заседании 14 октября разрешил регулярные рейсы в Таиланд с 9 ноября. Осуществляется по два рейса в неделю из Москвы и по одному из других аэропортов России —  в Бангкок и на Пхукет.

За весь период пандемии в Таиланде было выявлено около 2 млн случаев заражения ковидом и около 19 тыс. смертей от заболевания. При этом полностью вакцинировано около 42% населения.

Ранее Мойка78 сообщала, как будут проверяться QR-коды в общественном транспорте.

The post Непотерянный рай: с какими ограничениями россияне могут отдохнуть в Таиланде first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Избиратели Авксентьевой просили ее показать столовую Госдумы, что, собственно, она и сделала сразу по приезде на свое новое рабочее место. Соответствующий ролик появился в ее Instagram.

В частности, она показала витрину буфета, на которой на выбор чиновников предлагались сосиски отварные за 72 рубля, азу с тушеным картофелем за 248 рублей, свекольный салат за 61 рубль, судак по-польски за 410 рублей и много других блюд.

В столовой Госдумы большой выбор блюд. Фото: скриншот с Instagram-аккаунта Сарданы Авксентьевой

Помимо этого, на витрине расположены разные пирожные и выпечка, однако цен на видео не заметно.

Притом что цены соответствуют стандартным, некоторые подписчики депутата сочли их чересчур низкими. «Цены дешевые по сравнению с зарплатой депутатов», «Ого, так дешево», «Демократичные цены», «Все так дешево и вкусно», «Нормально, недорого», — писали они.

Другие пользователи поблагодарили Авксентьеву за видео и за то, что они смогли увидеть Думу изнутри: «Спасибо за видео», «Восхищаюсь», «Впервые такая экскурсия», отмечали пользователи. Нашлись и те, кто высказался по поводу слишком высокой стоимости пищи. «Не так уж и дешево!», «Что-то цены не очень низкие», «Да, а цены-то и тут выросли», «Недешево», «Подорожало», — удивились юзеры.

В подписи народная избранница добавила, что в Госдуме есть еще один буфет, но она там пока не побывала.

Ранее Мойка78 сообщала, то известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков.

The post О меню в Госдуме: депутат поделилась видео с едой в столовой first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

На базе 10 столичных поликлиник и двух детских больниц стартовала третья фаза испытаний вакцины от коронавируса для подростков. Участниками клинического исследования станут три тысячи детей в возрасте от 12 до 17 лет.

Как сообщила заммэра Анастасия Ракова, 8 ноября начался медицинский осмотр первых участников, его прошли уже 208 подростков, а 10 ноября первым 18 ребятам сделали прививки. Ее слова приводятся на портале мэра и правительства Москвы. На протяжении всего исследования подростки должны вести дневник самочувствия в специальном мобильном приложении. Также врачи будут постоянно наблюдать за состоянием  участников.
Отметим, что летом этого года разработчики НИЦЭМ имени Н.Ф. Гамалеи приступили к первой и второй фазам исследований, которые продлятся год. Согласно предварительным результатам, вакцина безопасна и эффективна.

«Спутник М» — это та же самая двухкомпонентная вакцина «Спутник V», но в меньшей дозировке — 1/5 от взрослой. Во время третьей фазы исследований планируется, что 2,4 тысячи подростков получат вакцину, еще 600 — плацебо (безвредное вещество, приготовленное в виде лекарства, но не обладающее лечебными свойствами и проявляющее свой эффект на основе самовнушения пациента). Дети будут разделены на группы по случайной выборке: ни они сами, ни их родители, ни врачи не будут знать, в какую группу попадет каждый из участников. Тем, кто получил плацебо вместо «Спутника М», это будет сообщено после исследования, а после их привьют по-настоящему.

Подростки должны будут посетить исследовательский центр им. Гамалеи семь раз: для осмотра и сдачи анализов, для двух этапов прививки, а также на 28-й, 42-й, 90-й и 180-й день после вакцинации.

Напомним, что в России официально зарегистрировано 5 препаратов против коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак». Но все они предназначены для лиц старше 18 лет.

Ранее Мойка78 сообщала, чем отличаются антитела после ковида и вакцинации.

The post Что известно о вакцине «Спутник М», предназначенной для подростков first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

В рекомендациях ведомства указано 6 незаменимых для здоровья глаз веществ. Если употреблять продукты, в которых они содержатся, можно улучшить качество зрения.

Лютеин

Данный пигмент влияет на остроту зрения. Вещество задерживает до 40% вредного УФ-излучения, которое попадает в глаза, а также лютеин укрепляет стенки внутриглазных сосудов. Получить его можно только с пищей. Наиболее им богаты такие продукты, как шпинат, брокколи и черника. Также он содержится в брюссельской капусте, черной смородине, помидорах, моркови, тыкве и кабачках.

Зеаксантин

Это вещество входит в группу каротиноидов. Зеаксантин способствует правильному функционированию сетчатки глаза. Содержится он в плодах желтого цвета: кукурузе, шафране, паприке, горохе, тыкве, дыне, персиках и манго. Тепловая обработка не влияет на полезные свойства продуктов.

Витамин А и бета-каротин

Эти элементы отвечают за увлажнение роговицы глаз, а их недостаток приводит к так называемой куриной слепоте (когда человек очень плохо видит в темноте). Чтобы повысить содержание витамина А в организме, необходимо добавить в рацион куриный желток и сливочное масло. Бета-каротином богата морковь, а также другие овощи и фрукты оранжевого цвета.

Витамин Е 

Отвечает за внутриглазное давление, а также предотвращает негативные изменения сетчатки глаза и его радужной оболочки. Кроме того, достаточное количество витамина Е в рационе является профилактикой развития глазных опухолей. Наиболее всего им богаты проращенная пшеница, орехи, нерафинированное растительное масло, авокадо и шпинат.

Цинк 

Цинк предупреждает преждевременное старение хрусталика глаза. Также он способствует полноценному усвоению витаминов А и Е. Однако довольно часто в питании многих людей не хватает этого микроэлемента. Чтобы избежать дефицита, в рацион следует включить кунжут, орехи (особенно грецкие и арахис), говядину, бобовые и яйца.

Омега-3 и омега-6

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 препятствуют развитию катаракты и сухости роговицы глаза. Источниками этих важнейших для здоровья кислот являются рыба (лосось, сельдь, скумбрия), льняное масло, семечки и орехи.

Ранее Мойка78 сообщала, какую рыбу есть, чтобы по максимуму получить омега-3 и продлить жизнь.

The post Какие продукты помогут сохранить здоровье глаз и улучшить зрение first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Почти каждый хоть раз в жизни ронял что-то из еды на пол, быстро подбирал и все же съедал упавший кусочек. Большинство людей оправдывают это «правилом пяти секунд», согласно которому за это время микробы не успевают атаковать пищу. Однако заразитесь ли вы какой-либо пищевой инфекцией или нет, зависит совсем не от времени. Помните, что если еда коснулась поверхности пола хотя бы на одну наносекунду, она уже заражена.

Поэтому распространенный миф не имеет под собой никаких оснований. Согласно данным Роспотребнадзора, обратить внимание следует, например, на чистоту полов. Скажем,  если кто-то прошелся по полу в грязной обуви или там недавно лежал домашний питомец, то на полу несомненно есть болезнетворные бактерии, притом в большом количестве. Также значение имеет и покрытие, на которое упала пища. Так, печенье, упавшее на ковер, будет менее загрязнено из-за меньшего контакта с поверхностью, чем то же печенье, упавшее на ламинат, отмечается в ведомстве.

Чтобы минимизировать риск заражения опасными инфекциями, соблюдайте правила гигиены во время приготовления пищи:

• используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, рыбы, овощей и хлеба;
• используйте только чистую посуду;
• мойте руки до и после приготовления пищи;
• и конечно же, не пользуйтесь «правилом пяти секунд».

Чтобы решить, можно ли действительно съесть то, что упало, важно руководствоваться здравым смыслом: например, упавший фрукт можно помыть, соответственно, съесть потом без всяких рисков.

Ранее Мойка78 сообщала о трех напитках, которые помогут снизить уровень сахара в крови.

The post Работает ли «правило пяти секунд»? Что делать с упавшим на пол продуктом first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.